怎么減肥可以比較合理的減下來？

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• ask_087612

  女, 26歲。您好 一個人如果減去60斤的脂肪 那體重可以下下來多少？

• 于春林

  60斤

• ask_087612

  下了60斤脂肪 同時不是還有水分？還有其他的成分也會一起下去的嗎？那應(yīng)該總共不止60斤吧

• 于春林

  我們稱體重都是早上起床

• 于春林

  明白了嗎

• 于春林

  這個時候是空腹，沒有水分的

• ask_087612

  我是準(zhǔn)備減肥

• 于春林

  奧

• 于春林

  建議你飲食控制加運(yùn)動

• ask_087612

  我現(xiàn)在差不多200斤 體脂占了52%

• ask_087612

  我準(zhǔn)備把體脂減到20%

• 于春林

  奧，那你要努力啊

• ask_087612

  我以前減過 但是又反彈科

• ask_087612

  了

• 于春林

  飲食沒控制好吧

• ask_087612

  是的

• ask_087612

  作息沒規(guī)律

• 于春林

  管住嘴邁開腿

• ask_087612

  我現(xiàn)在覺得自己有些堅(jiān)持不了了

• 于春林

  這六個字做到，就沒問題了

• ask_087612

  我想快速在半年內(nèi)瘦到標(biāo)準(zhǔn)體重

• ask_087612

  就是瘦到120大概減80斤

• 于春林

  那只有抽脂了

• ask_087612

  我想去做束胃手術(shù)

• 于春林

  不好

• 于春林

  太遭罪了

• 于春林

  你可以針灸來抑制食欲

• ask_087612

  我擔(dān)心會反彈

• 于春林

  那需要毅力

• ask_087612

  肥胖耽誤我的事情太多啦

• ask_087612

  我平時挺忙的

• 于春林

  恩

• 于春林

  理解

• 于春林

  我是搞針灸埋線減肥的

• 于春林

  見過太多胖子

• ask_087612

  肥胖讓我生活很不方便

• 于春林

  減肥是痛苦的過程

• ask_087612

  那最快可以瘦多少??？

• ask_087612

  所以我想從本質(zhì)上解決肥胖問題

• ask_087612

  我不想減了又長 漲了又減 太浪費(fèi)時間了

• 于春林

  中藥調(diào)理五臟六腑陰陽平衡，然后針灸配合飲食運(yùn)動

• 于春林

  我想會很有效果的

• ask_087612

  我在廣州

• ask_087612

  市

• 于春林

  去中醫(yī)院針灸科

• ask_087612

  越秀區(qū)

• 于春林

  都可以的

• ask_087612

  大概要花多少錢？

• 于春林

  我們這針灸三十一次

• 于春林

  中藥就不好說價格了，藥不同的

• ask_087612

  一個療程多少次？

• 于春林

  中藥一個月調(diào)理就可以了

• 于春林

  針灸就要看體重了

• ask_087612

  聽說做胃束效果很明顯

• ask_087612

  可以瘦很快

• 于春林

  這個不太了解

• ask_087612

  我現(xiàn)在已經(jīng)26歲啦！平時靠我自己真的很難減 而且這幾年平均以每年20斤的速度在增肥

• ask_087612

  是的 明天我可以去省中醫(yī)問問

• 于春林

  好的

• ask_087612

  沒有啦

• ask_087612

  謝謝醫(yī)生

• ask_087612

  好的

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