最近記憶力減退該如何治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_523879

  女，23歲。女23歲，最近記憶力衰退的很厲害，請(qǐng)問怎么辦？

• 李榮賢

  你好，有什么原因嗎！

• ask_523879

  不知道

• 李榮賢

  注意力集中嗎？

• ask_523879

  有時(shí)候想著一件事想著想著就忘記自己在想什么了

• ask_523879

  事后才我想起來(lái)自己剛才要做的是什么

• 李榮賢

  近來(lái)睡眠好嗎

• ask_523879

  每天晚上7個(gè)小時(shí)左右。

• ask_523879

  中午有時(shí)候會(huì)瞇一會(huì)兒。

• ask_523879

  中午一般睡著了，大概是半個(gè)到一個(gè)小時(shí)。

• 李榮賢

  腦子想事情多嗎？

• ask_523879

  最近的排的事情比較多

• ask_523879

  有時(shí)候我總是擔(dān)心會(huì)忘掉某些重要的事情。

• ask_523879

  比如昨天晚上一直到睡覺的時(shí)候我才想起來(lái)還沒有把一個(gè)郵件發(fā)給重要的客戶。

• ask_523879

  以前是不會(huì)這樣的

• 李榮賢

  噢，那是你最近太忙了！注意力有時(shí)不集中的原因！

• ask_523879

  今天早上的時(shí)候我上完廁所，要沖馬桶，卻打開了水龍頭。

• ask_523879

  我這樣是不是很嚴(yán)重?。∥夷X子這是怎么了

• ask_523879

  剛剛洗臉?biāo)⒀绤s把洗發(fā)露倒在手上。

• 李榮賢

  這是心在想著其他的事！

• 李榮賢

  有什么其他不舒服的嗎？

• 李榮賢

  建議你休息兩天，調(diào)整自己吧！

• ask_523879

  星期六星期天就休息了兩天一直在睡覺呀

• 李榮賢

  雖然你睡眠時(shí)間不短，但質(zhì)量差，小腦沒有休息，其實(shí)白天是混成狀態(tài)！

• ask_523879

  怎樣才能讓小腦得到休息呀大夫。

• ask_523879

  小腦也管睡眠嗎大夫。

• 李榮賢

  建議到附近走走，注意睡眠衛(wèi)生！

• ask_523879

  這讓我出去遛遛彎是嗎？

• ask_523879

  好的我試試吧，謝謝

• 李榮賢

  是的，

• 李榮賢

  小腦是管覺醒的！

• ask_523879

  我的覺醒力不夠嗎？

• ask_523879

  遛彎兒就可以促進(jìn)小腦覺醒是嗎

• 李榮賢

  不是你的覺醒力不夠！

• 李榮賢

  溜溜灣吧，到點(diǎn)就休息睡覺！早晨到點(diǎn)就起床！

• ask_523879

  嗯

• 李榮賢

  試試吧！應(yīng)該沒有什么問題！

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