28歲女生注意力不集中記憶力下降，是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_200181

  醫(yī)生，您好，我今年28，是女孩子，最近一段時(shí)間不知道怎么回事，注意力不能集中，記憶力也下降，有時(shí)候還經(jīng)常心浮氣躁，我想知道這是怎么回事，要怎么治療？謝謝！

• 夏鑫鑫

  你好

• ask_200181

  你好，請(qǐng)問(wèn)我這是怎么回事呢？有什么方法可以治療嗎？

• 夏鑫鑫

  結(jié)婚了嗎

• ask_200181

  還沒(méi)有

• 夏鑫鑫

  有外在壓力嗎

• ask_200181

  有

• 夏鑫鑫

  心情最重要的、可以導(dǎo)致你現(xiàn)在的疑慮

• ask_200181

  我不太明白您的意思，您是說(shuō)我現(xiàn)在出現(xiàn)的問(wèn)題都是心情不好造成的嗎？

• 夏鑫鑫

  主要是心里壓力大、慢慢積累、就導(dǎo)致你現(xiàn)在的疑慮

• ask_200181

  那我該怎么做呢？

• 夏鑫鑫

  多出去走走、和朋友聚聚、聽(tīng)聽(tīng)愉快的歌、做做瑜伽

• ask_200181

  我這個(gè)不是抑郁癥吧？

• 夏鑫鑫

  不屬于的

• ask_200181

  就是普通的心里壓力過(guò)大？

• 夏鑫鑫

  我囑咐你的、照做就可以漫漫改變的

• ask_200181

  好的，謝謝醫(yī)生！

• ask_200181

  嗯，好的

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