心情特別不好該怎么辦呢？

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• ask_XlVUYo

  主要有的心情特別不好？

• 呂朋柏

  你好，平時不要熬夜生活要有規(guī)律，不要給自己太大的壓力，放松心情，多和朋友家人聊天交流，慢慢來吧

• ask_XlVUYo

  只要遇見不開心的事，總是放不下，大腦光想，想的就大腦疼，渾身難受

• 呂朋柏

  有什么事多和家人朋友聊天交流，不要自己憋在心了

• ask_XlVUYo

  好的！

• ask_XlVUYo

  那謝謝你

• 呂朋柏

  不客氣

• 呂朋柏

  有問題在找我

• ask_XlVUYo

  沒有大問題吧

• 呂朋柏

  沒有的

• ask_XlVUYo

  只要大腦不胡思亂想感覺就很輕松

• 呂朋柏

  最好是找份工作，不要經(jīng)常自己一個人在家，轉(zhuǎn)移注意力

• ask_XlVUYo

  我現(xiàn)在有工作，就是經(jīng)常用大腦

• 呂朋柏

  如果感覺很累的話，就換份工作，不要給自己太大的壓力

• ask_XlVUYo

  我的工作很閑，只是大腦整天胡思亂想

• 呂朋柏

  把精力放在工作上，不要想其他的問題

• ask_XlVUYo

  哦！比如說家里有點車庫有點返潮，整天就放不下

• 呂朋柏

  不要想太多，你的壓力太大了，沒事出去旅游玩玩

• ask_XlVUYo

  是的，我感覺壓力大！整天想想就郁悶

• 呂朋柏

  不要太操心了，學會放松心情

• ask_XlVUYo

  嗯！身體健康最重要

• 呂朋柏

  慢慢來吧

• 呂朋柏

  有問題在找我

• ask_XlVUYo

  我感覺都得看心理醫(yī)生了

• 呂朋柏

  只要自己想開了就行了

• ask_XlVUYo

  我是不是主要得放松

• 呂朋柏

  是的 不要太操心就可以了

• ask_XlVUYo

  就是感覺自己想不開

• ask_XlVUYo

  怎么如何放松自己？

• 呂朋柏

  多參加活動，讓自己工作忙綠起來，有需要問題都是自己太清閑而胡思亂想的

• ask_XlVUYo

  是的！我就是太清閑

• ask_XlVUYo

  只要忙起來，就沒有不舒服的地方

• 呂朋柏

  是的

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