為什么減肥感覺(jué)身上瘦了但是體重卻沒(méi)怎么掉呢？

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• ask_f0xsxk

  醫(yī)生，為什么減肥感覺(jué)身上瘦了但是體重卻沒(méi)怎么掉呢？

• 劉娟

  你好，這種情況應(yīng)該是肌肉比以前緊致了

• ask_f0xsxk

  但是我本身就是屬于脂肪頑固 然后結(jié)實(shí)型的

• 劉娟

  脂肪有減少，但身體緊致。沒(méi)有大問(wèn)題?？梢岳^續(xù)減肥。

• 劉娟

  不是視覺(jué)效果吧

• ask_f0xsxk

  不是的

• ask_f0xsxk

  確實(shí)是瘦了

• ask_f0xsxk

  而且肉有比以前軟一點(diǎn)

• ask_f0xsxk

  以前的肉是很緊實(shí)的

• 劉娟

  恩。應(yīng)該是脂肪有減少。

• ask_f0xsxk

  可是為什么體重幾乎沒(méi)變呢

• 劉娟

  有可能是身體脂肪排列層重新分布。走向有改變。比如原來(lái)橫向排列的，轉(zhuǎn)為縱向排列，皮膚就有上提感。而顯瘦

• ask_f0xsxk

  那脂肪有減少嗎？

• ask_f0xsxk

  什么時(shí)候體重才會(huì)掉呢

• 劉娟

  也有的?？梢岳^續(xù)運(yùn)動(dòng)鍛煉，接下來(lái)效果應(yīng)該會(huì)明顯一些。平時(shí)不要久坐。

• ask_f0xsxk

  慢跑可以嗎？

• 劉娟

  可以。

• 劉娟

  打羽毛球，跳繩等都可以

• ask_f0xsxk

  那慢跑后需要按摩么

• 劉娟

  這個(gè)不一定要按摩。如果伴有肌肉酸痛就按摩一下

• ask_f0xsxk

  嗯嗯，好的。

• ask_f0xsxk

  那我知道啦

• 劉娟

  祝減肥成功。歡迎下次咨詢

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