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肚子和大腿上的肉怎么減
河間市北石槽鄉(xiāng)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾?。焊哐獕海谛牟?，支氣管炎，支氣管擴張，肺心病等
ask_Z_6kSw
肚子和大腿上的肉怎么減
李永杰
你多重呢
ask_Z_6kSw
體重106斤 身高160
李永杰
你也不重的哦
ask_Z_6kSw
但是我矮…所以就顯得有點胖
ask_Z_6kSw
還有我肚子和大腿上的肉很多
李永杰
哦，那平時可以多跑步，跳繩可以有幫助的
ask_Z_6kSw
這樣就行了？
ask_Z_6kSw
不需要俯臥撐什么的？
李永杰
是的
李永杰
俯臥撐作用不大
ask_Z_6kSw
仰臥起坐呢？
李永杰
作用也不大
李永杰
跑步，跳繩明顯
ask_Z_6kSw
好吧
ask_Z_6kSw
好吧
李永杰
可以嗎
ask_Z_6kSw
嗯
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