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肚子和大腿上的肉怎么減呢?


肚子和大腿上的肉怎么減

ask_Z_6kSw 2015-05-27 23:04:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李永杰 主治醫(yī)師

河間市北石槽鄉(xiāng)衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾?。焊哐獕?,冠心病,支氣管炎,支氣管擴張,肺心病等

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  • ask_Z_6kSw

    肚子和大腿上的肉怎么減

  • 李永杰

    你多重呢

  • ask_Z_6kSw

    體重106斤 身高160

  • 李永杰

    你也不重的哦

  • ask_Z_6kSw

    但是我矮…所以就顯得有點胖

  • ask_Z_6kSw

    還有我肚子和大腿上的肉很多

  • 李永杰

    哦,那平時可以多跑步,跳繩可以有幫助的

  • ask_Z_6kSw

    這樣就行了?

  • ask_Z_6kSw

    不需要俯臥撐什么的?

  • 李永杰

    是的

  • 李永杰

    俯臥撐作用不大

  • ask_Z_6kSw

    仰臥起坐呢?

  • 李永杰

    作用也不大

  • 李永杰

    跑步,跳繩明顯

  • ask_Z_6kSw

    好吧

  • ask_Z_6kSw

    好吧

  • 李永杰

    可以嗎

  • ask_Z_6kSw

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