請問如何減肥和長高，肚子和大腿

      病情分析：
      能否長高首先是遺傳因素，建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況。
      指導意見：
      多做跳躍性練習例如蛙跳,原地縱跳等.另外還有單杠之類的運動都可以的，要注意營養(yǎng)，一般來說體格正常生長所需的能量,蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,及豆類食物。
      

      病情分析：
      身高問題和體重都有一定的遺傳因素，但是后天因素也很重要。
      指導意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，少吃油膩，甜食，多做運動，需要長時間堅持。
      
      以上是對“請問如何減肥和長高，肚子和大腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！