肩膀酸痛肌肉發(fā)硬扭頭會聽到響聲是什么情況？

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• ask_956596

  肩膀酸痛，肌肉發(fā)硬。扭頭會聽到響聲。

• 覃艷芳

  你好

• 覃艷芳

  有沒有去照個片看看頸椎有沒有問題。

• ask_956596

  沒有照過

• 覃艷芳

  以前有沒有頸椎?。?p>

• ask_956596

  一直沒查過

• 覃艷芳

  晚上睡覺怎樣？有沒有脖子或者肩膀僵硬發(fā)麻？

• ask_956596

  晚上睡覺還好，就是坐久了感覺不舒服

• 覃艷芳

  扭頭沒有頭暈眼花吧？

• ask_956596

  沒有。我才31

• 覃艷芳

  你是坐著面對電腦或者伏案工作的吧？

• ask_956596

  嗯

• 覃艷芳

  你這個是肩頸部分的肌肉疲勞，定時去做個地道的按摩就好了。

• 覃艷芳

  一般白領(lǐng)都有的毛病，對著電腦或者伏案工作長時間，都會肩膀酸痛，一個月做一兩次肩頸按摩，可以緩解長時間固定姿勢導(dǎo)致的肌肉疲勞，預(yù)防頸椎病

• ask_956596

  是去醫(yī)院做嗎？

• 覃艷芳

  醫(yī)院也行，你認識技術(shù)好的盲人按摩也行。

• ask_956596

  路邊普通的保健按摩也有效果嗎

• 覃艷芳

  我平時喜歡去盲人按摩點金牌-_^

• 覃艷芳

  要手法好的才有效

• 覃艷芳

  不要那種隨便摸摸的

• ask_956596

  盲人按摩力氣太大

• ask_956596

  按完以后都青了

• 覃艷芳

  可以叫他小力點。找女的師傅。而且你按摩的時候要放松，不能因為痛就繃緊肌肉

• 覃艷芳

  醫(yī)院的也行，去醫(yī)院吧

• 覃艷芳

  找個老手的，不要叫實習(xí)生給你按

• ask_956596

  好吧

• ask_956596

  謝謝醫(yī)生

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