我今年21歲，右膝蓋以下肌肉有點硬

      您好，可能是因為局部受涼，或者是因為保持同一個動作時間過長，血循環(huán)不通暢或者是因為過度的運動引起，建議，暫時避免劇烈運動適當(dāng)?shù)幕顒?，同時抬高肢體，做下熱敷和按摩。
      

      病情分析：
      你這個問題要考慮屬于運動過度還是可能會影響，要注意休息，
      指導(dǎo)意見：
      目前看來你是需要及時看醫(yī)生指導(dǎo)，都是可以繼續(xù)保養(yǎng)，基本保暖，主要是勞累。
      

      病情分析：
      你好美女，根據(jù)您對情況和癥狀的描述，您有沒有受過外傷？
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院骨科看看，并針對性拍個X線片排除一下骨質(zhì)問題，明確病因再對癥治療，可以熱敷熱敷，祝您早日康復(fù)！
      以上是對“我今年21歲，右膝蓋以下肌肉有點硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！