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我有一百六十斤，我想問問不用藥，怎么可以瘦下來
冠縣辛集中心醫(yī)院 婦科
主治疾?。簨D科盆腔炎，陰道炎，盆腔囊腫，孕期保健以及術(shù)后的護(hù)理和恢復(fù)有豐富的經(jīng)驗(yàn)。對(duì)內(nèi)科胃炎，胃腸功能紊亂，上呼吸道感染等常見病以及慢性病身體的灰復(fù)有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
ask__9i6jY
我有一百六十斤，我想問問不用藥，怎么可以瘦下來
楊建慧
控制飲食和多運(yùn)動(dòng)
楊建慧
我本人從145斤降到120斤，聊兩年沒反彈，沒吃減肥藥
ask__9i6jY
那怎么做到的
楊建慧
特別是晚上不吃面食，水果為主，飯后半小時(shí)快走一小時(shí)
楊建慧
中午吃飽
ask__9i6jY
噢
ask__9i6jY
好吧
楊建慧
貴在堅(jiān)持，我一同事也是這樣，瘦了三十斤
楊建慧
退出后系統(tǒng)會(huì)提醒你，謝謝！
ask__9i6jY
恩好
楊建慧
謝謝！
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