外科 內科 婦產科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 婦產科 > 懷孕期間應該怎樣減輕心里壓力?

懷孕期間應該怎樣減輕心里壓力?

ask_dfe145 2014-07-30 11:51:29

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾病:婚戀兩性(主要擅長解決婚后的情感危機)、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實錄內容

  • 李君

    你好,很高興認識你,有什么可以幫助你的。

  • ask_dfe145

    懷孕后經常不開心,經常自己坐在那莫名其妙就想哭,經常會因為一點小事發(fā)脾氣,我想問為什么會這樣。現(xiàn)在懷孕30周+5,更加控制不了自己,/::'

  • 李君

    現(xiàn)在工作嗎

  • ask_dfe145

    沒有,剛剛懷孕要保胎后就沒有上班了

  • 李君

    懷孕后會給自己增加壓力

  • 李君

    而且又不工作了

  • 李君

    情緒上出現(xiàn)問題是正常的

  • ask_dfe145

    我每天都是一個人在家,自己照顧自己

  • 李君

    是吧

  • 李君

    特別無聊

  • ask_dfe145

    是的,脾氣越來越差,想忍都忍不了,經常沖別人發(fā)脾氣

  • 李君

    不過喜歡要這個孩子嗎

  • ask_dfe145

    一發(fā)脾氣,就跟老公吵架,一吵架就不想要這孩子了

  • 李君

    過于壓抑了,發(fā)點脾氣釋放一下也是好事,不用太介意

  • 李君

    孩子是沒有錯的,懷孕期間一般都會這樣的

  • 李君

    可以試著自己減壓

  • ask_dfe145

    懷孕快八個月了,老公基本上沒有陪過我,回家不是玩游戲就是玩手機,要不就是出去喝酒,

  • 李君

    看一些胎教方面的書,可以和寶寶說話,聽聽音樂,散散步

  • 李君

    你越是生氣,他越會這樣,他是在逃避你,可以

  • ask_dfe145

    我每天都會出去走走,可是一個人走著走著就不想走了

  • 李君

    試著改變一下與他的交流溝通方式

  • ask_dfe145

    每次我都會說,可他都不在意,聽過就忘了,星期天讓他陪我出去走走,他總是說出去回來沒地方停車,但是他朋友叫他出去玩馬上就去了

  • 李君

    隨著月份的增加,壓力會越大,是正常的,堅持到生了就好了

  • ask_dfe145

    而且晚上睡覺也不好睡,透不了氣

  • 李君

    是的

  • 李君

    正常的表現(xiàn)

  • ask_dfe145

    但是老公從來都不體諒,還兇我說我不要以為懷孕就了不起了

  • 李君

    好好和他說

  • 李君

    他之前應該不是吧

  • ask_dfe145

    睡覺的時候腰疼跟他說他也不管,只有一個哦字

  • 李君

    好好和他說

  • 李君

    注意說話的語氣

  • ask_dfe145

    他總是這樣的,喜歡就摸一下你肚子,不喜歡就你在那里說他鳥都不鳥你

  • 李君

    哈哈

  • 李君

    男人有的是這樣的

  • ask_dfe145

    但是我一說肚子疼他又緊張得不得了,平時沒事他就不管你

  • 李君

    是吧

  • 李君

    還是關心的

  • ask_dfe145

    很多時候都覺得他不在意

  • 李君

    好好溝通

  • ask_dfe145

    謝謝!我會的。,鼻炎跟懷孕有關嗎?

  • 李君

    感謝您使用快問服務。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題,請再次來到 本平臺,您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務。

  • 李君

    您好,我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生,很高興為您解答。

  • ask_dfe145

    你好!我想問下懷孕34周需要檢查什么

  • 李君

    和之前一樣呀

  • ask_dfe145

    那可以不去嗎?因為我32周檢查了

  • 李君

    你平常多長時間檢查一次

  • ask_dfe145

    我家沒有公車到醫(yī)院,三輪車又不安全,自己走路去很麻煩

  • 李君

    你說的檢查是指B超嗎

  • ask_dfe145

    一個月去一次

  • 李君

    如果沒什么不適

  • ask_dfe145

    B超32周已經照了

  • 李君

    可以不去

  • ask_dfe145

    醫(yī)生讓我34周去,但真心不想去,

  • 李君

    不用總做

  • 李君

    可以不去

  • ask_dfe145

    嗯,我老公也不讓我經常去,我想等到36周多再去

  • 李君

    可以

  • 李君

    做多了也不好

  • ask_dfe145

    嗯……也是

  • ask_dfe145

    謝謝!

  • 李君

  • 李君

    好的,不客氣,再見!

  • 李君

    感謝您使用快問服務。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題,請再次來到 本平臺,您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務。

  • ask_dfe145

    你好!

  • 李君

    你好

  • ask_dfe145

    孕33多會入盤嗎?

  • 李君

    不一定

  • 李君

    一般應該是35、36周吧

  • ask_dfe145

    可是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我肚子下去了好多

  • ask_dfe145

    我是懷得比較上的

  • 李君

    應該檢查一下

  • 李君

    是不是有早產的跡象

  • ask_dfe145

    別人看到我都說我肚子下去了,快生了

  • 李君

    抓緊去檢查一下

  • ask_dfe145

    嗯嗯

  • 李君

    感謝您使用快問服務。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題,請再次來到 本平臺,您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務。

展開全部內容