想要減肥，用什么辦法好？

咨詢實錄內容

• ask_fJgF9w

  請問我想減肥，用什么辦法好？

• 程杜偉

  你好

• 程杜偉

  你有多重多高

• ask_fJgF9w

  我想減肥，有什么好辦法嗎

• ask_fJgF9w

  我身高是178 體重160

• 程杜偉

  減肥主要是飲食控制和體育鍛煉

• ask_fJgF9w

  減肥藥可以嗎

• 程杜偉

  根據(jù)你的情況你需要減10斤作用就可以

• ask_fJgF9w

  我想減25斤。

• 程杜偉

  最健康的減肥方法是每天堅持體育運動30到60分鐘左右

• ask_fJgF9w

  跑步嗎

• 程杜偉

  飲食上完全不吃肉，不喝啤酒，不吃夜宵

• 程杜偉

  跑步打球都可以

• 程杜偉

  飯量比平常少4分之一

• ask_fJgF9w

  現(xiàn)在有減肥藥管用

• 程杜偉

  只要這樣每天堅持就可以減肥成功

• 程杜偉

  減肥藥是有，但是有的人吃了無效

• ask_fJgF9w

  哦

• 程杜偉

  奧利司他膠囊，碧生源減肥茶

• 程杜偉

  這兩個減肥產(chǎn)品都不錯

• ask_fJgF9w

  這個從哪里買呢

• 程杜偉

  你可以用來試試看

• 程杜偉

  大的藥房或醫(yī)院都有

• ask_fJgF9w

  那一幫一個療程能瘦多少斤

• 程杜偉

  如果有效，一般一個療程3到5斤

• ask_fJgF9w

  那一般一個療程多少錢

• 程杜偉

  100多塊

• ask_fJgF9w

  管用嗎

• 程杜偉

  一般管用，也有沒有效果的

• 程杜偉

  但是如果你配合節(jié)食和每天運動那效果很好的

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？

• ask_fJgF9w

  謝謝你

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