感覺(jué)同事恐懼緊張總是、想回避他們?cè)趺崔k

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_934052

  我感覺(jué)辦公室同事恐懼緊張總想回避她們！

• 李瓊

  你好

• 李瓊

  你為什么感覺(jué)同事會(huì)有這感覺(jué)

• ask_934052

  對(duì)個(gè)別同事如此不是對(duì)所有同事都如此的！

• ask_934052

  她們聊天不理我的感覺(jué)被孤立了！感覺(jué)自己多余的！我性格內(nèi)向不怎么說(shuō)話的

• 李瓊

  你是選擇性的

• 李瓊

  你是選擇性的恐懼

• ask_934052

  對(duì)的！感覺(jué)面對(duì)她們就會(huì)緊張！聽(tīng)到她們的聲音就會(huì)感覺(jué)恐懼！總想回避她們！心情會(huì)舒暢！是不是焦慮或者憂郁呢

• 李瓊

  你太過(guò)焦慮了

• ask_934052

  也許吧！我對(duì)他們之所以印象不好不是沒(méi)有原因的

• 李瓊

  因?yàn)樗齻兊哪承┨攸c(diǎn)是你看不慣的嗎

• ask_934052

  她們以前不是和我一個(gè)辦公室的！后來(lái)搬過(guò)來(lái)的！她們以前偶爾說(shuō)過(guò)我壞話叫一個(gè)同事不要理我！嘲笑我走路的姿勢(shì)！這是幾年前的事情了！對(duì)于我而言心里的陰影！所以對(duì)她們才會(huì)這么想的！當(dāng)然應(yīng)該忘記以前的事情！你覺(jué)得我是不是焦慮呢？

• 李瓊

  你是太焦慮了

• 李瓊

  現(xiàn)在只是你一個(gè)人的想法

• 李瓊

  被你自己所困住了

• ask_934052

  那你還要幾個(gè)人的想法呢！事實(shí)不就說(shuō)明一切了嗎？我應(yīng)該怎么想呢？

• 李瓊

  做你自己就好了，你的生活不是看著別人眼色過(guò)的

• ask_934052

  這個(gè)我知道的！但是她們不走我就感覺(jué)壓抑！我就感覺(jué)精神緊張！心情不好！總是感覺(jué)很無(wú)奈！

• 李瓊

  建議你還是從過(guò)去的陰影中走出來(lái)

• ask_934052

  不容易的！其他同事我怎么都感覺(jué)很好的呢？不過(guò)最近感覺(jué)恐懼的程度比開(kāi)始好點(diǎn)了習(xí)慣了適應(yīng)了就好了！時(shí)間可以改變一切！

• 李瓊

  時(shí)間能夠磨滅一切，同時(shí)你要想開(kāi)點(diǎn)

• 李瓊

  生活是你自己的，別太在意別人想法

• ask_934052

  我的情況屬于焦慮社交恐怖癥多疑猜疑憂郁你覺(jué)得哪個(gè)呢？

• 李瓊

  焦慮和多疑

• 李瓊

  還有什么問(wèn)題嗎

• ask_934052

  謝謝你

• 李瓊

  不用謝，非常高興能夠幫到你

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