怎么區(qū)分腿是不是肌肉腿??？

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• ask_vt3ODQ

  怎么區(qū)分腿是不是肌肉腿啊

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 趙冬

  你好，你的第2張照片已經回答你啦

• ask_vt3ODQ

  第一張的腿里面是硬的 我手以下捏不動 手以上里面的肉是硬的 外面還是有點軟

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  第二張是放松的 然后可以捏起來那么多

• ask_vt3ODQ

  第三張是網上說那樣可以測是不是肌肉腿 可是我的那個腿那樣的時候完全都捏的動

• 趙冬

  第一張是肌肉腿，第2張就不是

• ask_vt3ODQ

  但是照鏡子踮腳尖的話會有肌肉的棱角 雖然不明顯 但還是有

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  一眼就可以看出來肌肉棱角的那種

• ask_vt3ODQ

  那我到底是不是肌肉圖腿啊

• 趙冬

  第2張照片是你的嗎

• ask_vt3ODQ

  這三張都是我

• 趙冬

  奧，那就按照第2張，你不是肌肉腿

• ask_vt3ODQ

  可是為什么照鏡子踮腳會看到棱角呢

• 趙冬

  這是肌肉啊

• ask_vt3ODQ

  那我那不就是肌肉腿了嗎 都能看出來肌肉了 但是站著放松的時候看不出來肌肉

• 趙冬

  這塊肌肉叫做 腓腸肌，是比較有力的下肢肌肉，站立行走跑步都靠它，所以它是比較發(fā)達的

• ask_vt3ODQ

  我好糾結

• 趙冬

  你這個是非常正常的

• ask_vt3ODQ

  我想要減肥 就是看那三張圖片 你看我的腿好減嗎

• ask_vt3ODQ

  那就是好減肥了對不對

• 趙冬

  減肥就是八個字， 少吃多動，貴在堅持。減肥要做好有個方面：第一 改變飲食結構和食用量 第二 達到一定的運動量。

• 趙冬

  建議試試這個減肥綜合方案： 三餐食譜，你可以參考一些 早餐 八寶粥一碗 加一個茶蛋 午餐 炒菜一份+米飯2兩 晚餐 蔬菜湯一碗，其他不吃。每天堅持慢跑或者做俯臥撐 1小時

• ask_vt3ODQ

  我一直以為我這是肌肉腿那

• 趙冬

  呵呵

• 趙冬

  這位朋友，還有問題嗎

• ask_vt3ODQ

  我只要把那些脂肪減下去是不是腿型就出來了

• ask_vt3ODQ

  我不想要肌肉腿的那種型

• 趙冬

  是的啊，對于你的要求來說，慢跑是比較合適的

• ask_vt3ODQ

  好的

• ask_vt3ODQ

  謝謝你

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