請(qǐng)問肚子上的肉怎么才能減掉啊

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• ask_SUeb7Q

  請(qǐng)問肚子上的肉怎么才能減掉啊

• 趙建財(cái)

  肚子上的肉是多余的脂肪

• ask_SUeb7Q

  怎么能減掉

• 趙建財(cái)

  你多大了，性別

• 趙建財(cái)

  平時(shí)飲食如何，大小便如何

• ask_SUeb7Q

  20歲，女

• 趙建財(cái)

  這種情況首先要控制好自己的食量

• ask_SUeb7Q

  有時(shí)不規(guī)律，正常

• 趙建財(cái)

  其次是增大運(yùn)動(dòng)量

• ask_SUeb7Q

  我吃的好像不多

• ask_SUeb7Q

  每天早上都跑操

• 趙建財(cái)

  一般的肥胖都是吃的多，動(dòng)的少

• 趙建財(cái)

  慢慢造成的

• 趙建財(cái)

  要跑到出汗為止

• ask_SUeb7Q

  是早晚都是么

• 趙建財(cái)

  而且要每天堅(jiān)持才行

• 趙建財(cái)

  是的，有時(shí)間就用早晚來鍛煉

• ask_SUeb7Q

  不用快跑是么

• ask_SUeb7Q

  嗯嗯

• 趙建財(cái)

  只要?jiǎng)悠饋?p>

• ask_SUeb7Q

  嗯嗯

• 趙建財(cái)

  將脂肪消耗掉

• 趙建財(cái)

  自然 會(huì)瘦下來了

• ask_SUeb7Q

  晚上不吃飯可以嗎

• 趙建財(cái)

  可以的

• ask_SUeb7Q

  就是，由于長(zhǎng)期穿內(nèi)增高，導(dǎo)致現(xiàn)在小腿像魚肚子似的，

• ask_SUeb7Q

  那么怎么樣才能跟以前一樣

• 趙建財(cái)

  沒有別的辦法 ，運(yùn)動(dòng)，節(jié)食，藥物

• ask_SUeb7Q

  可以改變小腿的現(xiàn)狀？

• ask_SUeb7Q

  減肥藥？

• 趙建財(cái)

  完全可能的

• ask_SUeb7Q

  那我還可以穿內(nèi)增高的鞋不

• 趙建財(cái)

  運(yùn)動(dòng)時(shí)還是用運(yùn)動(dòng)鞋為好

• ask_SUeb7Q

  這個(gè)知道

• 趙建財(cái)

  好的

• 趙建財(cái)

  努力吧

• ask_SUeb7Q

  嗯嗯

• 趙建財(cái)

  會(huì)達(dá)到目的的

• ask_SUeb7Q

  嗯嗯

• 趙建財(cái)

  好的

• 趙建財(cái)

  再聊

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