小腿肌肉僵硬怎么減掉呢

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• ask_923546

  小腿肌肉好硬該怎么減掉呢

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_923546

  你好

• ask_923546

  小腿肌肉好硬該怎么減掉呢

• 在線醫(yī)生

  您是想運動減肥還是藥物減肥

• ask_923546

  運動

• 在線醫(yī)生

  運動的話可以適當(dāng)?shù)倪M行跑步，散步就可以的

• 在線醫(yī)生

  或者打球都可以的

• ask_923546

  ←_←可以詳細(xì)點嗎

• 在線醫(yī)生

  每天可以運動兩次，

• 在線醫(yī)生

  早晚各一次

• 在線醫(yī)生

  每一次堅持30分鐘以上的時間

• ask_923546

  我是學(xué)生

• 在線醫(yī)生

  然后適當(dāng)?shù)呐浜巷嬍车目刂?p>

• 在線醫(yī)生

  注意減少油膩食物的攝入

• 在線醫(yī)生

  多吃一些新鮮的蔬菜水果

• ask_923546

  有什么花茶有助于減肥么

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)?shù)氖褂煤扇~茶等

• ask_923546

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不用謝

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題嗎

• ask_923546

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  好的，如果有什么問題的話可以再次咨詢我

• 在線醫(yī)生

  如果沒有什么問題的話我暫時結(jié)束對話，有問題的話可以再次咨詢我，***，感謝您的支持。再見。

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