鍛煉，晚上還不吃飯，怎么就不瘦了呢？

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• ask_uQTXmw

  ，我今年26生了孩子胖到200斤，最近兩個月一直堅持下午鍛煉一個小時到兩個小時，晚上還不吃飯，怎么就不瘦了呢？之前吃過減肥藥太刺激胃

• 程杜偉

  你好

• ask_uQTXmw

  【程杜偉】醫(yī)生已經(jīng)收到您的問題【你好，我今年26生了孩子胖到200斤，最近兩個月一直堅持下午鍛煉一個小時到兩個小時，晚上還不吃飯，怎么就不瘦了呢？之前吃過減肥藥太刺激胃】 正在為您解答, 請稍候.

• 程杜偉

  恩恩

• 程杜偉

  你是做什么鍛煉？

• ask_uQTXmw

  健身房，跑步機40分鐘，橢圓機，30分鐘，，，，，

• ask_uQTXmw

  是不是之前減肥藥反彈

• 程杜偉

  每天嗎？

• ask_uQTXmw

  一到星期五

• ask_uQTXmw

  每天晚上不吃飯，兩個月了

• 程杜偉

  你什么時候吃的減肥藥？

• ask_uQTXmw

  自從晚上不吃飯了，晚上就不經(jīng)常大便

• ask_uQTXmw

  上個月

• 程杜偉

  你吃的是什么減肥藥？

• ask_uQTXmw

  那時候刺激胃不吃飯，

• ask_uQTXmw

  什么阿嬌魔鬼瘦身組合

• ask_uQTXmw

  超級刺激胃

• 程杜偉

  怪不得

• ask_uQTXmw

  口渴的受不了。還惡心，不過一天受一斤

• 程杜偉

  我建議你不要再吃這些減肥藥

• ask_uQTXmw

  那現(xiàn)在怎么辦

• 程杜偉

  有很多激素對人傷害很大

• ask_uQTXmw

  還有點便秘了，從來沒有便秘過

• 程杜偉

  恩

• 程杜偉

  你按我下面說的做

• ask_uQTXmw

  好的。

• 程杜偉

  首先是運動上，要每天堅持，最好有1到2個小時，

• ask_uQTXmw

  然后飲食呢

• 程杜偉

  完全不吃肉

• 程杜偉

  一點肉都不可以

• 程杜偉

  每餐6成飽，晚餐可以不吃

• ask_uQTXmw

  面食呢

• 程杜偉

  面食可以，但只能吃6成飽

• ask_uQTXmw

  不吃肉，可以嗎

• ask_uQTXmw

  人家不是說減肥得吃肉嗎

• 程杜偉

  那你不肥才怪

• 程杜偉

  吃肉最長肉

• 程杜偉

  不吃肉不會影響你的健康

• 程杜偉

  一點都不能

• 程杜偉

  怪不得減不下去

• ask_uQTXmw

  一直不能吃肉

• 程杜偉

  是

• ask_uQTXmw

  他們說，吃肉可以，不能吃面食

• 程杜偉

  晚上8點后不要進食

• 程杜偉

  那你可以試試，

• 程杜偉

  說反了

• ask_uQTXmw

  ？？

• ask_uQTXmw

  什么意思

• 程杜偉

  就是不能吃肉，可以吃面食

• ask_uQTXmw

  最近有點便秘怎么辦

• 程杜偉

  除一天三餐不能吃其他食物

• ask_uQTXmw

  水果可以吧

• 程杜偉

  吃水果可以，但是吃水果那飯量就要減少，就是說你午餐吃了水果，那你午餐就要少吃

• ask_uQTXmw

  好苦逼啊

• 程杜偉

  本來就是，你又不想想你多重

• 程杜偉

  還有絕對不能吃其他減肥藥

• ask_uQTXmw

  現(xiàn)在180

• ask_uQTXmw

  再也不吃了

• ask_uQTXmw

  以后就鍛煉

• 程杜偉

  你有便秘可以吃碧生源減肥茶也有減肥的作用

• ask_uQTXmw

  不會反彈嗎

• ask_uQTXmw

  我喝了以后肚子疼，還解不出來

• 程杜偉

  可以可的不會反彈

• 程杜偉

  多喝點水

• ask_uQTXmw

  好吧

• 程杜偉

  這樣堅持就可以

• ask_uQTXmw

  是不是多運動，管住罪

• ask_uQTXmw

  嘴

• ask_uQTXmw

  就可以

• 程杜偉

  恩恩

• 程杜偉

  完全不吃肉

• ask_uQTXmw

  好的。

• ask_uQTXmw

  我堅持試試

• 程杜偉

  這樣堅持一定瘦

• ask_uQTXmw

  減肥藥反彈怎么辦

• 程杜偉

  不要再吃就是

• 程杜偉

  按我上面說的做就是

• ask_uQTXmw

  好的

• ask_uQTXmw

  晚安

• 程杜偉

  麻煩你一下，祝好人一路平安

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