情緒低落，跟室友關(guān)系不好該怎么辦？

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• ask_uLNn_E

  情緒低落，跟室友關(guān)系不好

• 崔亞玲

  你好

• ask_uLNn_E

  被孤立，跟她們談了，竟然說我對(duì)他們太好讓她有負(fù)擔(dān)，她們感到煩，是我下賤還是她們犯賤？我最近也要考試了，老是走不出來，我很困擾

• 崔亞玲

  哦

• 崔亞玲

  你的年齡？

• ask_uLNn_E

  19 大一

• ask_uLNn_E

  我感覺自己都抑郁了，對(duì)他們我沒有做朋友的必要了，但現(xiàn)在待在一個(gè)寢室就是不舒服

• 崔亞玲

  你是怎么對(duì)她們好的？舉2個(gè)例子

• ask_uLNn_E

  平時(shí)不管吃什么都分給她們，生日請(qǐng)她們吃飯，不收任何禮物。

• ask_uLNn_E

  她們孤立我，有次一個(gè)室友，分西瓜竟然當(dāng)我的面給他倆，我不是有多想吃西瓜，可她這樣難道對(duì)？

• 崔亞玲

  不對(duì)。

• 崔亞玲

  太沒禮貌

• ask_uLNn_E

  我現(xiàn)在就是走不出來加上要考試了好焦慮，我該怎么辦

• 崔亞玲

  告訴自己，考試當(dāng)前，什么事都不重要。

• 崔亞玲

  全力以赴，全神貫注

• 崔亞玲

  投入考試

• ask_uLNn_E

  真的，道理我都懂，我離開誰我也照樣生活，可是總是這樣難過。好累好亂

• 崔亞玲

  另外，沒必要對(duì)所有的人都特別好

• ask_uLNn_E

  我現(xiàn)在也不會(huì)再對(duì)他們好了

• ask_uLNn_E

  不過一回寢室就難受壓抑，真的不想住一起

• 崔亞玲

  當(dāng)你總是把別人的看法感受擺在第一位的時(shí)候，你會(huì)有很多壓抑

• 崔亞玲

  有不平不甘

• 崔亞玲

  所以讓自己自由點(diǎn)

• ask_uLNn_E

  總想家，你們說的我都做了，可是怎么還走不出來，就是不想跟她們見面

• 崔亞玲

  哦能理解你的感受

• 崔亞玲

  當(dāng)走向宿舍時(shí)的那份……

• ask_uLNn_E

  再這樣下去，我會(huì)憋出病來吧

• ask_uLNn_E

  我真的好不舒服

• 崔亞玲

  目前，先轉(zhuǎn)移注意力

• 崔亞玲

  事有輕重緩急。

• ask_uLNn_E

  怎么做

• 崔亞玲

  放松，深呼吸三次，在想象中，把所有關(guān)于宿舍的煩惱，打包埋在某棵樹下。現(xiàn)在，全力以赴全神貫注地迎接考試。

• 崔亞玲

  明白嗎

• 崔亞玲

  在嗎

• 崔亞玲

  也許你有什么不方便了。等時(shí)間充裕的時(shí)候再交流吧，

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