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怎樣更有效的鍛煉頸椎？

我想問一下，怎樣更有效的鍛煉頸椎？比如做那些動作

ask_672706 2015-04-17 22:40:27

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃軍偉 主治醫(yī)師

青州市立醫(yī)院   普通外科

主治疾?。褐饕獜氖峦饪茖I(yè),痔瘺疾病,內(nèi)外痔,肛瘺,肛周膿腫等,闌尾炎,疝氣等各種普外科各種疾病的診斷和治療,另外對于狂犬病性病等都可以為你解答

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  • ask_672706

    我想問一下，怎樣更有效的鍛煉頸椎？比如做那些動作

  • 黃軍偉

    你好

  • 黃軍偉

    在嗎

  • ask_672706

    在啊

  • ask_672706

    我想問一下，怎樣更有效的鍛煉頸椎？比如做那些動作

  • ask_672706

    不在嗎

  • 黃軍偉

    在的

  • 黃軍偉

    可以做頸椎操

  • 黃軍偉

    簡單點說就是做頸部的前后左右的轉(zhuǎn)動

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