您好,我是女孩兒,身高150但體重120斤,我想減肥,可以吃康寶來產(chǎn)品嗎
ask_714659
您好,我是女孩兒,身高150但體重120斤,我想減肥,可以吃康寶來產(chǎn)品嗎
趙冬
你好
ask_714659
您好
趙冬
可以吃,但是減肥效果不一定怎么樣
趙冬
減肥就是八個字, 少吃多動,貴在堅持
ask_714659
但身邊有朋友說他周邊有個人吃了效果還不錯
ask_714659
這倒是,但這個得堅持好久
趙冬
這些保健品效果都不怎么可靠,都是 過度宣傳
趙冬
你看看這個 減肥的綜合方案
趙冬
制定一個 三餐食譜,你可以參考一些 早餐 八寶粥一碗 加一個茶蛋 午餐 炒菜一份+米飯2兩 晚餐 蔬菜湯一碗,其他不吃。每天堅持慢跑或者做俯臥撐 1小時
ask_714659
恩,那我試試,謝謝您啊
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