女17歲身高160體重120斤大腿胖請(qǐng)問(wèn)我怎樣才能

      如果有想減肥的情況，還是建議，在飲食上格外得控制一下建議晚餐盡量少吃主食，多吃新鮮的蔬菜水果來(lái)代替！建議飯后進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)減肥！減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，可以在每天上樓梯的時(shí)候抬起你的腳后跟，能夠有效的消除大腿的肥肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想減肥成功不是一天兩天的事情，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才可以見(jiàn)效，只要運(yùn)動(dòng)就一定會(huì)瘦的。
      

      病情分析：
      女性，17歲。身高一米六零體重60公斤，大腿比較粗胖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況，整體來(lái)說(shuō)體重還可以，只是局部脂肪異常分布。這種情況建議你做局部埋線。
      
      以上是對(duì)“女17歲身高160體重120斤大腿胖請(qǐng)問(wèn)我怎樣才能”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      減肥最好的辦法就是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食就是要管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類(lèi)的，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，游泳，跳繩，連瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，會(huì)減肥成功的，同時(shí)大腿也會(huì)瘦下來(lái)。