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怎么樣合理又快速減肥 怎么樣合理快速減肥
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。貉低诵行约膊?頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,
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怎么樣合理又快速減肥 怎么樣合理快速減肥
董增勝
您好
ask_Y011G0
您好
董增勝
對(duì)于減肥，建議您使用中藥配合節(jié)食的方法，然后配合鍛煉
ask_Y011G0
中藥吃什么？
董增勝
使用中藥 山楂，茯苓，荷葉泡茶喝，去藥店購(gòu)買就可以了
董增勝
然后節(jié)食，晚飯不要吃。早飯一定吃，中午飯也要照常吃
董增勝
堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)左右，可以跑步或者快走，早上或者晚上都可以，最好是早上
ask_Y011G0
我最近沒(méi)怎么吃飯，吃的薏米紅豆，也有鍛煉，沒(méi)有瘦，一斤的
董增勝
只是晚飯
董增勝
在就使用中藥
ask_Y011G0
不吃晚飯就可以是吧
ask_Y011G0
中藥吃那個(gè)就可以嗎
董增勝
是的
董增勝
一個(gè)月減掉五---十斤沒(méi)有問(wèn)題，只要您堅(jiān)持。
ask_Y011G0
中藥就吃那么幾種？
董增勝
是的
董增勝
那幾種就可以了
ask_Y011G0
我可不可以薏米紅豆，加那個(gè)同時(shí)吃。不吃面食，
董增勝
可以
ask_Y011G0
早餐吃雞蛋，午餐薏米紅豆青菜，有時(shí)候晚上也吃的！
ask_Y011G0
在加上那些中藥，但愿會(huì)瘦
董增勝
沒(méi)問(wèn)題
董增勝
會(huì)瘦的
ask_Y011G0
嗯好的謝謝你
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