怎樣運(yùn)動(dòng)減肥才能減掉肥肉

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• ask_7OWfwI

  醫(yī)生 請(qǐng)問怎么能減掉肌肉

• ask_7OWfwI

  醫(yī)生？

• ask_7OWfwI

  在么 醫(yī)生

• 韓苗苗

  你指的是肥肉嗎

• ask_7OWfwI

  也是 打羽毛球減大腿麼

• 韓苗苗

  羽毛球是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥，塑形都比較好

• ask_7OWfwI

  可是小腿彈跳的爆發(fā)力和胳膊不是都會(huì)長(zhǎng)肌肉麼

• 韓苗苗

  適量的運(yùn)動(dòng)只會(huì)消耗多余脂肪，肌肉的煉成不是一朝一夕就有的

• ask_7OWfwI

  那我是每天的下午打 每次大概兩個(gè)半小時(shí)

• ask_7OWfwI

  這算適量麼

• 韓苗苗

  可以啊

• 韓苗苗

  活動(dòng)一下，出出汗，有利于新陳代謝

• ask_7OWfwI

  真心是可以減大腿麼 我這樣連續(xù)打兩個(gè)月會(huì)有效果么

• 韓苗苗

  會(huì)有效的

• 韓苗苗

  還有什么可以幫助你的呢？

• ask_7OWfwI

  可我總感覺胳膊和小腿會(huì)全是肌肉 總感覺兩個(gè)月后會(huì)一條胳膊粗一條胳膊細(xì) 然后大腿沒減下去 小腿又長(zhǎng)滿肌肉 弄得跟大象腿似的

• 韓苗苗

  那你可以試試游泳

• 韓苗苗

  男人有肌肉不是很好嗎？

• 韓苗苗

  你好！還在嗎？

• ask_7OWfwI

  我是女的，，，，，

• 韓苗苗

  暈

• ask_7OWfwI

  嗯 ……

• ask_7OWfwI

  我還有個(gè)問題

• 韓苗苗

  請(qǐng)說

• ask_7OWfwI

  就是 有肌肉的話 怎么樣才能讓它沒有 或者減小

• 韓苗苗

  減少運(yùn)動(dòng)就行了

• ask_7OWfwI

  呃呃，，，，那肥肉不就又來了，，，

• 韓苗苗

  這你要管住嘴了

• ask_7OWfwI

  好吧好吧

• ask_7OWfwI

  好吧好吧

• 韓苗苗

  其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是很有必要的

• ask_7OWfwI

  謝謝您喔

• 韓苗苗

  希望我的解答能幫助到您！

• ask_7OWfwI

  嗯

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