焦慮癥，每天頭暈頭疼，睡不著覺(jué)，我該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_581356

  焦慮癥，每天頭暈頭疼，睡不著覺(jué)，我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長(zhǎng)期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_581356

  失眠很嚴(yán)重，睡不著覺(jué)

• 在線醫(yī)生

  壓抑的情緒太多了

• ask_581356

  去醫(yī)院給開(kāi)了奧氮平和柏拉西洋片

• 在線醫(yī)生

  做過(guò)放松訓(xùn)練么

• ask_581356

  怎么做呀

• ask_581356

  奧氮平可以久吃么

• 在線醫(yī)生

  腹式深呼吸，或者聽(tīng)輕音樂(lè)，緩解

• 在線醫(yī)生

  不建議久吃。

• ask_581356

  那吃多久為好

• 在線醫(yī)生

  有效果的時(shí)候，要慢慢減量。

• ask_581356

  我現(xiàn)在任然頭昏頭暈乏力，什么情況下可以自主停藥

• ask_581356

  奧氮平我只吃半片

• 在線醫(yī)生

  你的問(wèn)題有所改善的情況下。

• ask_581356

  我都吃半個(gè)月了

• ask_581356

  我沒(méi)感覺(jué)到效果呀

• 在線醫(yī)生

  吃藥同時(shí)做心理調(diào)節(jié)才可以的。

• ask_581356

  要自我暗示么，

• ask_581356

  頭疼的感覺(jué)太難受，

• 在線醫(yī)生

  頭疼可以做一做呼吸訓(xùn)練緩解。

• ask_581356

  我知道了，謝謝你醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  還有別的問(wèn)題要交流的么？

• 在線醫(yī)生

  最后，祝你每天開(kāi)心快樂(lè)！ 吃這類藥要多喝水

• 在線醫(yī)生

  88

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容