減肥是不是不要吃太多油和鹽？

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• ask_pidf8U

  早上喝鹽水好還是清水 減肥是不是不要吃太多油和鹽 少吃米飯

• 畢于鑫

  您好，我是畢醫(yī)生，很高興為您解答疑惑

• 畢于鑫

  鹽水好的

• ask_pidf8U

  早上喝鹽水好還是清水 減肥是不是不要吃太多油和鹽 少吃米飯

• 畢于鑫

  早上喝鹽水好，淡鹽水最好

• 畢于鑫

  減肥的話可以吃花生油，有助于減肥，豬油不要的

• 畢于鑫

  米飯適量，鹽不要過多

• 畢于鑫

  還有其他要問的么

• ask_pidf8U

  那不吃也行吧

• 畢于鑫

  是的

• 畢于鑫

  一日三餐要按時按量

• 畢于鑫

  不能因為減肥得胃病啊

• ask_pidf8U

  減肥期喝鹽水好些嗎

• 畢于鑫

  還是多吃水果蔬菜，少吃脂類，規(guī)律作息

• 畢于鑫

  可以的，早上淡鹽水，晚上蜂蜜水

• 畢于鑫

  有助于排體內(nèi)毒素

• ask_pidf8U

  只吃蔬菜 我喝清水行不

• 畢于鑫

  也可以

• 畢于鑫

  米飯可以補充淀粉和糖分

• 畢于鑫

  還是要適當(dāng)吃點的

• ask_pidf8U

  哦 那不能吃肉類的吧 一個月兩次行不

• 畢于鑫

  可以的

• 畢于鑫

  多吃魚類，少吃豬肉

• ask_pidf8U

  還得運動

• ask_pidf8U

  嗯

• 畢于鑫

  是的，減肥操就可以

• ask_pidf8U

  嗯 那吃什么水果好些 什么時間吃好

• 畢于鑫

  水果可以在飯后吃

• 畢于鑫

  普通的水果就可以的，黃瓜不錯的

• ask_pidf8U

  早上 能吃不

• 畢于鑫

  可以的

• 畢于鑫

  還有其他問題么

• ask_pidf8U

  嗯 一個星期只吃西紅柿容易反彈不

• 畢于鑫

  飲食上規(guī)律起來，一般不會反彈

• 畢于鑫

  還有其他問題么

• ask_pidf8U

  沒了 謝謝

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