怎么樣環(huán)境焦慮和恐懼？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2edYeA

  ，怎么樣環(huán)境焦慮和恐懼，有什么比較好的調(diào)節(jié)方式嗎

• 在線醫(yī)生

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_2edYeA

  也有好久了

• ask_2edYeA

  兩三年了

• 在線醫(yī)生

  三個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  你一直沒治療過

• ask_2edYeA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  自己嘗試過什么方法嗎

• ask_2edYeA

  嘗試了

• ask_2edYeA

  現(xiàn)在好了很多

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  可以說說是什么嗎

• 在線醫(yī)生

  我看看有沒有補(bǔ)充的

• ask_2edYeA

  但是現(xiàn)在還是有時(shí)候會(huì)

• ask_2edYeA

  緊張焦慮什么的

• ask_2edYeA

  所以看有沒有什么好的調(diào)節(jié)方法

• 在線醫(yī)生

  我的調(diào)節(jié)方法就是催眠

• 在線醫(yī)生

  很好用

• 在線醫(yī)生

  其它的就是轉(zhuǎn)移注意力

• ask_2edYeA

  自己可以么

• 在線醫(yī)生

  難，得自己學(xué)習(xí)

• 在線醫(yī)生

  然后才會(huì)自我催眠

• ask_2edYeA

  那你教教我唄

• 在線醫(yī)生

  可以自己看書和報(bào)班學(xué)習(xí)

• 在線醫(yī)生

  我學(xué)了三年

• ask_2edYeA

  這么久啊

• ask_2edYeA

  什么書

• 在線醫(yī)生

  我是專業(yè)人士

• 在線醫(yī)生

  催眠入門

• 在線醫(yī)生

  可以看看

• ask_2edYeA

  我請(qǐng)教一個(gè)問題哦

• 在線醫(yī)生

  講

• ask_2edYeA

  那我現(xiàn)在怎么做

• 在線醫(yī)生

  看書

• 在線醫(yī)生

  報(bào)班自己學(xué)習(xí)

• 在線醫(yī)生

  找咨詢師直接進(jìn)行催眠治療

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力

• 在線醫(yī)生

  每天保持好心情

• ask_2edYeA

  有沒有比較實(shí)用的方法教教我

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)問題來了

• 在線醫(yī)生

  讓自己忙碌起來，或者跟人交談

• ask_2edYeA

  這個(gè)能幫我講講不

• ask_2edYeA

  轉(zhuǎn)移注意力

• 在線醫(yī)生

  讓自己忙碌起來，或者跟人交談

• ask_2edYeA

  其實(shí)這些道理我都明白

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  同時(shí)確實(shí)很管用

• ask_2edYeA

  但是總感覺解決不了問題

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力本來就是逃避問題

• 在線醫(yī)生

  只是暫時(shí)避開問題

• 在線醫(yī)生

  如果想根治就不行了

• ask_2edYeA

  對(duì)呀，所以還是回回來

• 在線醫(yī)生

  根治的話催眠方法可以

• ask_2edYeA

  催眠可以解決根本問題嗎

• 在線醫(yī)生

  是的，可以解決

• ask_2edYeA

  你可以幫到我

• 在線醫(yī)生

  是的，不過這需要另外收費(fèi)的

• 在線醫(yī)生

  催眠需要你在閉眼的情況下跟我一對(duì)一交流

• 在線醫(yī)生

  所以最起碼要電話咨詢

• 在線醫(yī)生

  你可以去當(dāng)?shù)卣易稍儙?p>

• 在線醫(yī)生

  也可以在這個(gè)網(wǎng)站訂購(gòu)

• ask_2edYeA

  哦

展開全部?jī)?nèi)容