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我了情緒現(xiàn)在越來越緊張了，不知道咋回事
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：婚戀兩性（主要擅長解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask__HWsJI
我了情緒現(xiàn)在越來越緊張了，不知道咋回事
李君
可能平時沒有太注意去調(diào)整情緒。
ask__HWsJI
在學(xué)校了時候還不太明顯
ask__HWsJI
現(xiàn)在畢業(yè)了 一年了吧
李君
因為關(guān)注的學(xué)習(xí)，可能沒太注意
ask__HWsJI
越來越嚴(yán)重
ask__HWsJI
現(xiàn)在去見以前了老同學(xué) 聚會什么的 就莫名其妙了緊張
ask__HWsJI
還有朋友帶女朋友來玩 介紹我 我都緊張了不敢抬頭
李君
建議你通過適當(dāng)運動去調(diào)整你的情緒。
李君
降低你的緊張度。
ask__HWsJI
這是不是有病啊
ask__HWsJI
連個玩笑都不敢開
李君
每天早起慢跑半個小時。
ask__HWsJI
非常害怕在人多了地方表現(xiàn)自己
李君
如果自己調(diào)節(jié)之后還是改變不了的話
ask__HWsJI
緊張了要命
李君
最好通過心理咨詢來進行面對面的治療。
ask__HWsJI
這里有心理咨詢專家嗎
李君
有可能是人際方面的恐怖屬于心理問題。
李君
我就是，心理專家。
ask__HWsJI
就是
李君
你也可以訂購我的電話服務(wù)。
李君
通過語音的互動，我也可以幫你矯治。
ask__HWsJI
訂購？
李君
看到發(fā)給你的鏈接，打開后按提示操作就可以了。
ask__HWsJI
收費嗎
李君
心理治療當(dāng)然是收費的。
ask__HWsJI
我去 算了 什么都要錢
ask__HWsJI
我只是想知道這種情況是不是有病
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