很瘦怎么樣可以長胖呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ycAn4M

  我是一名高二學(xué)生 很瘦 怎么可以長胖

• 張忠華

  親 你身高 體重多少

• ask_ycAn4M

  175 100

• 張忠華

  體重指數(shù)16.6是偏瘦

• 張忠華

  但是這個(gè)年齡不要緊的

• ask_ycAn4M

  他們都說 風(fēng)都吹的到的

• 張忠華

  因?yàn)槟闱啻浩趧傔^ 身高是線性生長 體重沒法跟著那么快長

• ask_ycAn4M

  我很想長胖

• 張忠華

  胖很容易

• 張忠華

  我高中那會也很瘦

• 張忠華

  現(xiàn)在工作幾年一下就胖了

• 張忠華

  你這個(gè)是正常的

• ask_ycAn4M

  真的嗎

• 張忠華

  你可以增強(qiáng)肌肉訓(xùn)練

• 張忠華

  嗯

• ask_ycAn4M

  怎么練啊

• 張忠華

  但是我認(rèn)為沒必要刻意去增加體重 人體生長有他自己的規(guī)律的

• 張忠華

  你現(xiàn)在讀書比較辛苦 壓力大 體重跟這個(gè)也有關(guān)系

• 張忠華

  等你高考完就會增重裸求 不用擔(dān)心

• 張忠華

  現(xiàn)在你沒時(shí)間去訓(xùn)練啦

• ask_ycAn4M

  我感覺我一直都是豎著長的

• 張忠華

  都是負(fù)重訓(xùn)練

• 張忠華

  別人多羨慕你啊

• ask_ycAn4M

  可是像豆芽菜 女生都說 沒安全感

• 張忠華

  身高先長 過了這幾年不會再長了 肌肉脂肪一生都可以長的

• ask_ycAn4M

  這么說 我都有信心了

• 張忠華

  到大學(xué)你就不一樣了 有身高 其他的都可以練

• 張忠華

  必須有的

• 張忠華

  現(xiàn)在先讀書要緊

• 張忠華

  體重真不用擔(dān)心

• 張忠華

  還有其他問題嗎

• ask_ycAn4M

  沒有了 謝謝醫(yī)生

展開全部內(nèi)容