我偏瘦，想長胖點(diǎn)，腸胃消化不是很好

      你好，人的胖瘦受多方面因素影響，首先是遺傳因素，如父母不胖，自己就很難發(fā)胖的，再就是年齡因素，一般是年齡越大越容易發(fā)胖的，再就是飲食因素，吃的飯多就容易發(fā)胖的。
      

      病情分析：
      可以經(jīng)常加強(qiáng)身體鍛煉，比如跑步、球類等，同時(shí)飲食營養(yǎng)和休息質(zhì)量要跟上
      指導(dǎo)意見：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議日常飲食多吃魚，蝦等食物，增加鍛煉等，服用健脾補(bǔ)血顆粒，益氣養(yǎng)血丸等藥物
      
      以上是對“我偏瘦，想長胖點(diǎn)，腸胃消化不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！