那個(gè)焦慮和恐懼吃什么藥？

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• ask_9RYKqU

  那個(gè)焦慮和恐懼吃什么藥

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  很高興為您提供咨詢

• 莊新華

  在嗎

• ask_9RYKqU

  在的

• 莊新華

  您不在線的話，我就直接回復(fù)了

• ask_9RYKqU

  那個(gè)焦慮和恐懼感吃什么藥

• 莊新華

  好的，聽(tīng)我說(shuō)說(shuō)

• 莊新華

  可以用來(lái)治療焦慮恐懼的藥物常用的不外呼下面三類(lèi)：

• 莊新華

  第一類(lèi)：抗抑郁藥物

• 莊新華

  例如：阿米替林，氯米帕明，舍曲林，帕羅西汀，文拉法辛……

• 莊新華

  第二類(lèi)：

• 莊新華

  白塔受體阻止劑：例如，心得安

• 莊新華

  第三類(lèi)

• 莊新華

  苯二氮卓類(lèi)鎮(zhèn)靜劑

• 莊新華

  例如，阿普唑侖，氯硝西泮，奧沙西泮，艾司唑侖

• 莊新華

  其他類(lèi)的：還有例如：丁螺環(huán)酮

• 莊新華

  基本都說(shuō)了

• ask_9RYKqU

  平時(shí)需要注意什么

• 莊新華

  有什么疑問(wèn)，您請(qǐng)繼續(xù)問(wèn)

• 莊新華

  平時(shí)需要注意：

• 莊新華

  不飲酒，不喝茶，不喝含有興奮性的飲料，不吃辣椒

• ask_9RYKqU

  平時(shí)特別愛(ài)吃巧克力，只有吃巧克力我面試才不會(huì)緊張啊

• 莊新華

  避免生氣，不可過(guò)度勞累，不可操心過(guò)度，要注意休息，生活規(guī)律，不可熬夜

• ask_9RYKqU

  怎么回事

• 莊新華

  吃巧克力是可以的

• 莊新華

  咀嚼口香糖，也有放松暫時(shí)減輕焦慮的作用

• 莊新華

  您吃巧克力，和咀嚼口香糖是類(lèi)似的作用

• ask_9RYKqU

  巧克力的作用和那個(gè)帕羅西丁這個(gè)藥的作用一樣嗎

• 莊新華

  不一樣

• 莊新華

  一個(gè)是食物，一個(gè)是藥物

• ask_9RYKqU

  所起的作用一樣嗎

• ask_9RYKqU

  應(yīng)該是一樣的吧

• 莊新華

  也不一樣

• ask_9RYKqU

  哪個(gè)藥和巧克力一樣

• 莊新華

  咀嚼的時(shí)候，即使不是巧克力，例如別的糖塊，也可以在咀嚼的時(shí)候，暫時(shí)讓人有所放松

• ask_9RYKqU

  不是啊，

• ask_9RYKqU

  其他的估計(jì)不行啊

• 莊新華

  沒(méi)有任何藥物和巧克力作用一樣

• ask_9RYKqU

  我是緊張啊

• 莊新華

  您試試口香糖

• ask_9RYKqU

  而且還有點(diǎn)口吃

• 莊新華

  思想放松，心情放松，考試就可以發(fā)揮的好

• ask_9RYKqU

  還有如何加上自己的心理素質(zhì)

• 莊新華

  考試前，如果感到了緊張，那么，您可以進(jìn)行幾個(gè)深呼吸，每個(gè)深呼吸持續(xù)七秒鐘

• ask_9RYKqU

  就是使自己的內(nèi)心剛加強(qiáng)大

• 莊新華

  要想強(qiáng)大自己的內(nèi)心，需要堅(jiān)持長(zhǎng)期的歷練。平時(shí)，可以多多進(jìn)行積極的自我心理暗示

• 莊新華

  就是要在內(nèi)心里反復(fù)地對(duì)自己說(shuō)：“我行！我是好樣的！”

• 莊新華

  發(fā)展這種積極的內(nèi)心對(duì)話，來(lái)暗示自己

• 莊新華

  多和樂(lè)觀開(kāi)朗豁達(dá)的朋友接觸，借鑒他們的果敢和沉著

• ask_9RYKqU

  那果敢，沉著，勇敢拉都是怎么煉成的

• 莊新華

  平時(shí)，可以多參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體，多加強(qiáng)知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)到的知識(shí)很踏實(shí)了，考試前自然就會(huì)胸有成竹，就會(huì)坦然

• 莊新華

  上面說(shuō)了

• 莊新華

  內(nèi)心里積極暗示自己

• 莊新華

  借鑒朋友的那些優(yōu)點(diǎn)

• 莊新華

  多充實(shí)自己

• ask_9RYKqU

  還有如何從心理上使自己氣場(chǎng)強(qiáng)大？？

• ask_9RYKqU

  還是暗示嗎

• 莊新華

  同樣是上面的幾條有效

• 莊新華

  是的，強(qiáng)大主要就是指的內(nèi)心的強(qiáng)大

• ask_9RYKqU

  你說(shuō)得鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間能使內(nèi)心強(qiáng)大了

• 莊新華

  養(yǎng)成習(xí)慣于動(dòng)用正性思維，就是凡事積極地看到事情的好的一面，凡事善于做樂(lè)觀的預(yù)期，善于養(yǎng)好了想。樂(lè)觀了，人就自信了，自信了，人就沉著了

• 莊新華

  體育鍛煉是一種方式，當(dāng)一個(gè)人身體強(qiáng)壯了，他的內(nèi)心也會(huì)強(qiáng)大

• ask_9RYKqU

  一般多長(zhǎng)時(shí)間了

• 莊新華

  這是一個(gè)長(zhǎng)期的歷練

• ask_9RYKqU

  多長(zhǎng)時(shí)間

• 莊新華

  少則數(shù)月，長(zhǎng)則數(shù)年

• ask_9RYKqU

  還有如何克服自身的一些缺點(diǎn)

• 莊新華

  這個(gè)話題太廣泛了

• 莊新華

  我們每一個(gè)人都是有缺點(diǎn)的

• 莊新華

  例如，自卑，僅僅這一個(gè)談上幾個(gè)小時(shí)也不多

• 莊新華

  這種義診，難以展開(kāi)話題

• ask_9RYKqU

  恩恩，我自卑特別嚴(yán)重

• 莊新華

  您原定的咨詢議題，我已經(jīng)認(rèn)真的解答了

• ask_9RYKqU

  大概聊聊怎么治療或者改善

• 莊新華

  這里不是扣扣，按規(guī)定要密切圍繞原咨詢議題展開(kāi)，一般不頻繁換多次話題

• 莊新華

  請(qǐng)包涵

• ask_9RYKqU

  但是我真的有自卑的啊

• 莊新華

  歡迎您再次聯(lián)系我，免費(fèi)的，咨詢我和您好好聊

• 莊新華

  我還有六個(gè)接待解答任務(wù)，完不成今天就不可以

• 莊新華

  原諒

• ask_9RYKqU

  哦哦好吧，你什么時(shí)候不忙了再聊

• 莊新華

  完不成規(guī)定數(shù)量，會(huì)被網(wǎng)站辭退的

• ask_9RYKqU

  恩恩，那你什么時(shí)候不忙了？？

• 莊新華

  明天，我可以隨訪您

• ask_9RYKqU

  哦哦我怎么找到你，

• 莊新華

  您還可以輸入***找我

• ask_9RYKqU

  這個(gè)不是隨機(jī)的嗎

• ask_9RYKqU

  哦哦知道了

• 莊新華

  只要我在線，就可以找到

• ask_9RYKqU

  哦哦知道了謝謝

• 莊新華

  輸入編號(hào)了，就不是隨機(jī)的

• ask_9RYKqU

  恩恩

• 莊新華

  祝您開(kāi)心快樂(lè)！事事順心！

• ask_9RYKqU

  謝謝

• 莊新華

  再見(jiàn)

• ask_9RYKqU

  恩恩

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