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我才18歲就長很多肉 怎么減肥呢？


我才18歲就長很多肉 怎么減肥呢

ask_MMrO74 2015-04-04 20:34:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙存躍 主治醫(yī)師

山東電力中心醫(yī)院   骨外科

主治疾?。汗钦?關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,先天性斜頸,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風(fēng),腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_MMrO74

    我才18歲就長很多肉 怎么減肥呢

  • 趙存躍

    你好，可以適當控制飲食，加強體育鍛煉

  • ask_MMrO74

    試過 還是減不下來

  • 趙存躍

    可以平時做瑜伽，練習(xí)瑜伽的一般都可能保持美好的身材的，體育鍛煉，需要堅持的

  • ask_MMrO74

    怎么鍛煉

  • 趙存躍

    平時堅持跑步等有氧鍛煉半小時每天

  • 趙存躍

    請問還有什么需要咨詢的嗎

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