心情一直壓抑，一直都想的太多怎么辦

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• ask_242796

  心情一直壓抑，一直都想的太多。很多事都會多想，有時候覺得自己沒有用，低落。

• 陳黎

  您好！您的性別和年齡？這種感覺有多久了

• 陳黎

  您在嗎？

• ask_242796

  男

• ask_242796

  24

• ask_242796

  很久之前都有，但是這次特別嚴重

• 陳黎

  您希望通過咨詢得到什么

• ask_242796

  前兩天就是把一個酒后駕車的人送進了交警隊，現(xiàn)在一直都比較自責。

• ask_242796

  我想知道我這個屬于什么狀態(tài)？

• 陳黎

  您給的信息相對較少，能多說一些嗎

• ask_242796

  算是有點壓力，情緒低落，對任何事情都顯得比較悲觀，做一些事如果錯了會比較自責，甚至好久都過不了這個坎

• 陳黎

  您對自己要求太高了

• 陳黎

  孰能無過！

• 陳黎

  能舉個例子嗎？什么事情悲觀

• ask_242796

  就比如

• ask_242796

  像我們這樣一代的年輕人，都有了家庭，事業(yè)，但是我總覺得我自己對家庭彼此的關系有點不會打理。以及自己在生活中往往是比較暴躁的，對家人往往替他們想的，對他們好的，他們總覺得我的事多。然后不免會造成我的情緒消極化

• ask_242796

  就例如，前幾天那個喝醉酒的司機，我如果淡定點，也不會將他送進交警隊，也許就不會吊銷駕照。

• 陳黎

  愛一個人，給對方想要的

• 陳黎

  您是個很正義的人吧

• ask_242796

  算是

• 陳黎

  活在當下！過去的……

• 陳黎

  人無完人！

• ask_242796

  但是想想那個人他如果能態(tài)度好點，如果能給我們道歉，如果不發(fā)生口角矛盾我也不會把他送進去

• 陳黎

  如果一個人可以得到100分，那他就不是個人

• ask_242796

  再想想，我如果不把車停在那里，也就不會出現(xiàn)上面那些事

• 陳黎

  所以他要為自己的行為買單

• ask_242796

  而且，我覺得我自己的思想根本就達不到24歲。我感覺我自己的智商有問題。

• 陳黎

  如果你不把他送去

• 陳黎

  ……

• 陳黎

  誰知道將來會發(fā)生什么呢？

• ask_242796

  很多事，誒

• 陳黎

  活在當下！

• ask_242796

  誒

• 陳黎

  我有些事情需要處理一下，歡迎下次咨詢！理解萬歲！

• ask_242796

  謝謝您

• 陳黎

  每個人在成長的過程中，都會有這樣那樣的不順心

• 陳黎

  人生不如意之十之八九，……

• 陳黎

  ***是我的咨詢工號，歡迎下次咨詢。

• ask_242796

  謝謝

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