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我現(xiàn)在早上空腹體重160斤，一個(gè)月瘦幾斤比較健康

我現(xiàn)在早上空腹體重160斤，一個(gè)月瘦幾斤比較健康

ask_959939 2015-04-07 20:31:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

申玉娟 主治醫(yī)師

北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   心血管內(nèi)科

主治疾?。耗X梗死恢復(fù)期、腦梗死后遺癥期、腦出血恢復(fù)期、短暫性腦缺血發(fā)作、頭痛、頭暈、失眠、癡呆、多發(fā)性硬化等

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  • ask_959939

    我現(xiàn)在早上空腹體重160斤，一個(gè)月瘦幾斤比較健康

  • 申玉娟

    您好

  • ask_959939

    我現(xiàn)在早上空腹體重160斤，一個(gè)月瘦幾斤比較健康

  • 申玉娟

    一周以1斤左右為宜

  • ask_959939

    身高165

  • ask_959939

    我三餐怎么吃加上運(yùn)動(dòng)才能減肥

  • 申玉娟

    每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘左右，早上吃好，中午吃飽，晚上吃的清淡，量不要太多

  • ask_959939

    早上吃好吃什么

  • ask_959939

    我晚上一般都是吃一個(gè)蘋果

  • 申玉娟

    太少了

  • ask_959939

    一個(gè)蘋果一根黃瓜

  • ask_959939

    早上吃好吃什么比較好

  • 申玉娟

    主食，雞蛋，水果

  • ask_959939

    我早上一般都是雞蛋牛奶

  • ask_959939

    中午七分飽

  • ask_959939

    晚上蘋果黃瓜

  • ask_959939

    這樣可以嗎？

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