快速減大腿肉有啥好方法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 郭元鵬

  你好，有什么健康問題要咨詢的嗎？

• ask_4WeQYQ

  想要快速減大腿肉有啥好方法

• ask_4WeQYQ

  想要快速減大腿肉有啥好方法

• 郭元鵬

  快速的辦法真沒有

• 郭元鵬

  只能給你說些建議

• ask_4WeQYQ

  好

• ask_4WeQYQ

  不用太快的

• 郭元鵬

  你平常騎自行車嗎？

• 郭元鵬

  騎自行車減腿上的肉

• ask_4WeQYQ

  騎

• ask_4WeQYQ

  我是學(xué)生

• ask_4WeQYQ

  只能上學(xué)放學(xué)騎

• ask_4WeQYQ

  我需要室內(nèi)的ww

• ask_4WeQYQ

  而且我是男的

• 郭元鵬

  再就是晚上睡覺前在床上躺下半蜷腿

• 郭元鵬

  練騎自行車的動(dòng)作

• 郭元鵬

  還有高抬腿也可以

• ask_4WeQYQ

  那跳繩有用處嗎

• 郭元鵬

  跳繩有用

• ask_4WeQYQ

  還有呀

• 郭元鵬

  總之長期運(yùn)動(dòng)都是有效的

• 郭元鵬

  貴在堅(jiān)持

• ask_4WeQYQ

  我弟很肥很肥

• 郭元鵬

  打籃球

• ask_4WeQYQ

  165 140斤

• ask_4WeQYQ

  有什么好方法嗎

• ask_4WeQYQ

  他不喜歡……

• 郭元鵬

  晚上少吃

• ask_4WeQYQ

  他希望瘦下來再打

• 郭元鵬

  早晨吃好，中午吃飽，晚上盡量少吃

• 郭元鵬

  先從口解決

• 郭元鵬

  再從運(yùn)動(dòng)

• ask_4WeQYQ

  運(yùn)動(dòng)有什么好方法呢

• 郭元鵬

  其實(shí)跑步比較有助于減肥喔

• 郭元鵬

  如果沒有意志力

• 郭元鵬

  可以參加健身俱樂部的

• 郭元鵬

  再就是打羽毛球也減肥

• 郭元鵬

  我同事打了一個(gè)月輕了20斤

• 郭元鵬

  貴在堅(jiān)持

• ask_4WeQYQ

  嗯好 謝謝你解決我的問題

• 郭元鵬

  很高興為您服務(wù)！請(qǐng)問您還有其他問題嗎?

• 郭元鵬

  你好，為了下次能找到我在你問題后輸入***，系統(tǒng)就會(huì)分給我，只要我看到你的問題就會(huì)給您回復(fù)。

• 郭元鵬

  祝您身體健康，青春永駐。

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