小腿特別愛酸，晚上睡覺之前就酸的不行啥情況？

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• ask_AL7F_c

  小腿特別愛酸，晚上睡覺之前就酸的不行，必須使勁伸直了，或者使勁捶疼了或者把腿從被子里拿出來讓他碰到?jīng)龅臇|西才舒服點，平常坐著也酸，特別難受，睡不著，這種情況已經(jīng)好久了，每天晚上睡覺之前躺著的時候都酸的不行，之前以為是走道走多了才疼的，后來是每天都這樣，特別難受，困擾了好久，幫幫我。

• 馮碩

  您好，方便了解一下你的性別年齡

• ask_AL7F_c

  女 20

• 馮碩

  這種情況多久了呢

• ask_AL7F_c

  好久了，現(xiàn)在坐著呢，腿就有那種感覺，伸直了好一點

• 馮碩

  是不是陰天下雨天氣不好時會加重

• ask_AL7F_c

  這個我真的沒注意，年紀小，也不太注意，就知道每天晚上睡覺的時候特別嚴重

• 馮碩

  您的情況是比較常見的，給您幾個建議好嗎

• ask_AL7F_c

  好的

• 馮碩

  首先每天做一些戶外運動，比如慢跑，散步；第二，做好保暖，第三，每天晚上睡覺前熱水泡腳，第四，避免久坐久站和過度勞累，第五，可以自己做做小腿的按摩捶打，堅持一段時間這種癥狀會好轉(zhuǎn)的

• ask_AL7F_c

  這種情況不嚴重嗎，好久了，只要坐著，和躺著的時候就嚴重

• 馮碩

  在青春期發(fā)育比較快的情況下多見，沒有問題的，按我的建議做就行，放心吧

• ask_AL7F_c

  那就行，謝謝醫(yī)生！

• 馮碩

  那我結(jié)束對話了，有什么情況可以隨時聯(lián)系我，也可以通過私人醫(yī)生服務(wù)聯(lián)系我，或者***聯(lián)系我

• ask_AL7F_c

  嗯好的

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