怎么樣才能有效的減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tubazk

  請問怎樣有效減肥呢？？？

• 于寧

  建議你選擇針灸減肥 針灸很適合你現(xiàn)在的癥狀 效果很好的

• ask_tubazk

  你怎么知道適合我現(xiàn)在的癥狀呢？

• ask_tubazk

  就是肚子上贅肉比較多

• 于寧

  針灸減肥效果很好

• ask_tubazk

  呵呵 不逗你了

• ask_tubazk

  我主要是想減肚子上的贅肉

• 于寧

  可以配合運(yùn)動(dòng)

• 于寧

  有氧運(yùn)動(dòng)最適合減肥

• ask_tubazk

  什么運(yùn)動(dòng)有效

• ask_tubazk

  呼啦圈？

• 于寧

  有氧運(yùn)動(dòng) 比如慢跑 瑜伽

• 于寧

  呼啦圈也可以

• 于寧

  平時(shí)注意飲食要清淡，忌食肥膩性食物。多吃蔬菜水果等。

• ask_tubazk

  懂了 一般多長時(shí)間有效啊

• 于寧

  一般要一個(gè)月才能看出效果

• 于寧

  關(guān)鍵是要堅(jiān)持鍛煉

• ask_tubazk

  謝謝你啦 么么噠 

• 于寧

  不客氣

• 于寧

  合作愉快

• 于寧

  可以搜搜服務(wù)編碼：*** 隨時(shí)咨詢我

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