經(jīng)常性緊張很害怕焦慮怎么辦？

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• ask_9xXggU

  經(jīng)常性緊張，很害怕，焦慮怎么辦

• 樊星

  遇事緊張還是一直都會(huì)緊張

• ask_9xXggU

  我這個(gè)人比較內(nèi)向，經(jīng)常臉紅?？墒俏矣蟹浅：ε伦约耗樇t，因?yàn)槟樇t我就不想說話，不想見到人。然而就導(dǎo)致了自己非常害怕，焦慮，緊張

• 樊星

  太放不開自己了，你需要多經(jīng)歷一些，人的一生其實(shí)短暫，唯唯諾諾過去的話你會(huì)很遺憾的

• ask_9xXggU

  可是頭腦根本就不受控制，越不想就越想。這是不是病啊

• 樊星

  多大你啊級(jí)

• 樊星

  多大年紀(jì)

• ask_9xXggU

  20歲了。這種情況差不多幾個(gè)月了

• 樊星

  心理焦慮你這個(gè)年紀(jì)都會(huì)有的，首先你不必?fù)?dān)心，因?yàn)檫@根本算不上是病，多交交朋友，多和你信任的朋友談?wù)勑模瑳]事的時(shí)候多和他們?nèi)ネ嫱?，慢慢的放開自己

• ask_9xXggU

  可是我一緊張就會(huì)特別害怕，臉就超級(jí)紅。就不想見人了。弄到自己好憂郁，每天心情都不好

• 樊星

  你需要鼓足自己的勇氣，樹立自己的信心，都是平等的，為什么你要緊張，都是人，都是一樣的

• ask_9xXggU

  因?yàn)閯e人臉不紅，可是我就愛臉紅

• 樊星

  你要相信你也可以和他們一樣，甚至你會(huì)做的更好，如果沒有做到的話那就是你的信念還是不夠強(qiáng)烈

• ask_9xXggU

  頭腦不受控制，總是要想

• 樊星

  神經(jīng)太緊張了，試著放松一下自己

• ask_9xXggU

  醫(yī)生，臉紅能用中藥調(diào)嗎。只要治好臉紅我就不會(huì)這樣！

• 樊星

  單純治療臉紅的話好像是沒有這種藥的

• ask_9xXggU

  有人說，臉紅是因?yàn)閮?nèi)臟不好或者什么

• 樊星

  這個(gè)目前無法確診的。如果要用中藥的話建議你先號(hào)號(hào)脈再定

• ask_9xXggU

  這種情況是不是社交恐懼癥？

• 樊星

  有一點(diǎn)的

• ask_9xXggU

  這情況跟接觸的人少有關(guān)系嗎，我一天在班里幾乎沒跟人說過話。真的好痛苦啊

• 樊星

  有很大關(guān)系的，課間多和同學(xué)說說話

• ask_9xXggU

  你覺得我這種情況需不需要去醫(yī)院問問看啊

• 樊星

  個(gè)人認(rèn)為你不需要的

• ask_9xXggU

  好的，謝謝醫(yī)生，打擾了

• ask_9xXggU

  好的

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