我的背部有很多肥肉有什么辦法減掉呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_082979

  我今年17歲，我的背部有很多肥肉，有什么方法能減掉嗎

• 謝丹

  身高體重

• ask_082979

  150cm，53

• 謝丹

  五十三斤還是？

• 謝丹

  公斤，

• ask_082979

  公斤

• 謝丹

  那你不是背部肉多，

• 謝丹

  是整體身體有些胖了喲，

• 謝丹

  以前有沒(méi)生過(guò)什么病？

• ask_082979

  沒(méi)有

• 謝丹

  那就注意養(yǎng)護(hù)健 康就好了

• 謝丹

  平時(shí)須防寒保曖，早睡早起忌生冷油膩燥辣過(guò)飽，晚上少或不吃，重視早午餐。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

• ask_082979

  我是從小就沒(méi)廋過(guò)，也沒(méi)有太胖過(guò)

• 謝丹

  健康與否，

• 謝丹

  在于平時(shí)是否懂得養(yǎng)護(hù)和重視，

• 謝丹

  只要重視我說(shuō)得原則性生活，你就會(huì)受益終身，

• ask_082979

  沒(méi)有

• 謝丹

  你就不會(huì)有問(wèn)題

• ask_082979

  沒(méi)有生過(guò)大病

• ask_082979

  不過(guò)我長(zhǎng)不高

• 謝丹

  二十五歲之前都有長(zhǎng)高得機(jī)會(huì)，早著中尼，

• 謝丹

  養(yǎng)護(hù)好，就更有機(jī)會(huì)了，

• ask_082979

  我每天吃飯都要吃辣

• ask_082979

  怎么養(yǎng)護(hù)

• 謝丹

  平時(shí)須防寒保曖，早睡早起忌生冷油膩燥辣過(guò)飽，晚上少或不吃，重視早午餐。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

• 謝丹

  忌好嘴，邁開腿，

• ask_082979

  好的，謝謝

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