減肥話不吃中藥要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_797502

  有沒有不用中藥的方法

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  您有什么問題嗎

• ask_797502

  您好，我想減肥

• 在線醫(yī)生

  減肥的話主要通過合理的飲食加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。平時飲食注意忌辛辣油膩，多吃蔬菜水果，如西紅柿，黃瓜。多吃含有植物纖維的食物，如芹菜燕麥竹筍

• ask_797502

  我是青春期開始發(fā)胖的

• 在線醫(yī)生

  合理的運(yùn)動，可以包括瑜伽，跳繩，慢跑

• ask_797502

  時間沒那么多

• 在線醫(yī)生

  一般發(fā)胖都是從這個時候

• 在線醫(yī)生

  那您試試減肥貼吧

• ask_797502

  那青春期后會瘦嗎

• 在線醫(yī)生

  效果也不錯

• ask_797502

  減肥貼我有，沒什么用

• 在線醫(yī)生

  平時注意飲食，青春期后會瘦

• ask_797502

  那青春痘呢

• ask_797502

  我已經(jīng)16大概什么時候青春期結(jié)束

• 在線醫(yī)生

  青春痘也是的

• 在線醫(yī)生

  18歲結(jié)束

• ask_797502

  我158，體重106是偏胖了嗎

• 在線醫(yī)生

  不胖，您的這個體型還可以

• ask_797502

  我之前是很瘦的

• ask_797502

  現(xiàn)在長高難

• ask_797502

  臉型都變了

• 在線醫(yī)生

  青春期就是這樣一個過程

• ask_797502

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  飲食方面必須注意

• ask_797502

  怎么注意

• 在線醫(yī)生

  您現(xiàn)在的體型還可以，不用擔(dān)心是屬于偏胖的

• 在線醫(yī)生

  飲食少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果，多吃含有植物纖維的食物，如芹菜燕麥竹筍

• ask_797502

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  那您還有其他問題嗎

• ask_797502

  我月經(jīng)一個月來兩次

• 在線醫(yī)生

  多少歲來的月經(jīng)呢

• ask_797502

  大概兩年了14吧

• 在線醫(yī)生

  平時月經(jīng)周期如何

• ask_797502

  沒準(zhǔn)過

• 在線醫(yī)生

  一個月兩次的月經(jīng)是出現(xiàn)了這一次？

• ask_797502

  兩三次

• 在線醫(yī)生

  平時容易乏力嗎

• ask_797502

  嗯

• 在線醫(yī)生

  平時容易感冒嗎

• ask_797502

  容易

• 在線醫(yī)生

  您的情況是氣虛導(dǎo)致的

• 在線醫(yī)生

  可以吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸試試

• ask_797502

  那要怎么調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  您可以吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸試試

• ask_797502

  為什么會氣虛

• 在線醫(yī)生

  氣虛是和您的體質(zhì)有關(guān)系的

• ask_797502

  嗯，容易發(fā)胖

• ask_797502

  我還有胃病

• 在線醫(yī)生

  我說的藥你試試吧

• ask_797502

  嗯

• ask_797502

  那怎么改油性皮膚

• 在線醫(yī)生

  平時注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

• ask_797502

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  油性皮膚要從改變飲食做起，少吃油膩的食物。平時皮膚多補(bǔ)水

• ask_797502

  嗯

• 在線醫(yī)生

  油性皮膚其實(shí)還是因?yàn)槿彼畬?dǎo)致

• 在線醫(yī)生

  平時多喝水

• ask_797502

  我一天就一瓶礦泉水

• 在線醫(yī)生

  那你要改正這個習(xí)慣了

• ask_797502

  大概喝多少

• 在線醫(yī)生

  一天保證800ml水

• ask_797502

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  那您還有其他問題嗎

• ask_797502

  暫時沒了

• 在線醫(yī)生

  祝您生活愉快

• 在線醫(yī)生

  那我關(guān)閉了哈。再見

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