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請問 肥胖肉緊容易減肥
寧武縣陽方口煤礦職工醫(yī)院
主治疾?。寒厴I(yè)于大同醫(yī)專，從事婦產(chǎn)科臨床工作30余年，擅長婦產(chǎn)科疾病與常見內(nèi)科疾病
ask_NkI_aQ
請問 肥胖肉緊容易減肥？
趙巧平
可以少食多餐，合理運動
ask_NkI_aQ
可以把肉松下來嗎
趙巧平
運動不會使肉松，會使肉變得結(jié)實
ask_NkI_aQ
那我這個體質(zhì)是不是很難減了
趙巧平
平常吃東西多嗎
ask_NkI_aQ
不怎么多
趙巧平
一日三餐正常嗎
ask_NkI_aQ
什么叫正常
趙巧平
晚飯吃的多嗎？晚上一般幾點吃飯
趙巧平
就是一日三餐時間規(guī)律嗎
ask_NkI_aQ
晚上一半五點多
ask_NkI_aQ
時間還好
趙巧平
平常飲食偏好呢？比如說愛吃肉或者甜食之類的
ask_NkI_aQ
沒有
ask_NkI_aQ
平時挺清淡的
趙巧平
如果說您的飲食清淡，飯量也一般，那您可以少食多餐，害怕跑步使肉變結(jié)實，可以做瑜伽，普拉提這一類運動不會使肉變得太緊
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