感覺(jué)對(duì)以后的生活絕望覺(jué)得自己沒(méi)用怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_s3FuYU

  感覺(jué)對(duì)以后的生活絕望，覺(jué)得自己很沒(méi)用

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  發(fā)生了什么事

• ask_s3FuYU

  自己焦慮癥

• ask_s3FuYU

  晚上失眠

• 在線醫(yī)生

  多大了

• 在線醫(yī)生

  工作么

• ask_s3FuYU

  緊張，心煩

• ask_s3FuYU

  糾結(jié)一件事

• ask_s3FuYU

  27號(hào)

• 在線醫(yī)生

  什么事，愿意聊聊么

• ask_s3FuYU

  從上個(gè)月20號(hào)開(kāi)始到現(xiàn)在斷續(xù)有五六天失眠

• 在線醫(yī)生

  所以又加重了你的焦慮？

• ask_s3FuYU

  到了晚上就緊張，心跳很快

• ask_s3FuYU

  我辭了我的工作

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)椴幌矚g？

• ask_s3FuYU

  現(xiàn)在我老公叫我和他去工地，工地這么吵，能好嗎？

• 在線醫(yī)生

  白天比較吵吧

• ask_s3FuYU

  我的工作是我一個(gè)人在一邊所以老公想讓我和他去

• ask_s3FuYU

  白天可以給他打打雜

• 在線醫(yī)生

  但是你不喜歡

• ask_s3FuYU

  廠里的環(huán)境都不適合，工作能適應(yīng)嗎

• ask_s3FuYU

  所以我怕我的病加重，這樣糾結(jié)也是病根，老是想過(guò)后還沒(méi)發(fā)生的事

• 在線醫(yī)生

  你這些情況沒(méi)有和你老公溝通過(guò)么

• ask_s3FuYU

  溝通了

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有效果

• ask_s3FuYU

  他說(shuō)不習(xí)慣就不上班，給他做一下飯就是了

• 在線醫(yī)生

  你們結(jié)婚多久了

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有寶寶？

• ask_s3FuYU

  5年了

• 在線醫(yī)生

  你主要擔(dān)心什么

• ask_s3FuYU

  有，二個(gè)在老家

• 在線醫(yī)生

  怕以后經(jīng)濟(jì)不好？

• ask_s3FuYU

  嗯，

• 在線醫(yī)生

  他做工程，你擔(dān)心風(fēng)險(xiǎn)

• ask_s3FuYU

  如果我不工作，這個(gè)家就全靠他

• 在線醫(yī)生

  但是你又適應(yīng)不了工作環(huán)境？

• ask_s3FuYU

  是的，他媽給他算命說(shuō)今年他會(huì)有事

• ask_s3FuYU

  對(duì)的

• ask_s3FuYU

  我現(xiàn)在就是，這也不是，那也不是，感覺(jué)一直都沒(méi)有主見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  你想的太多了

• ask_s3FuYU

  嗯

• ask_s3FuYU

  想了也白想，也沒(méi)結(jié)果出來(lái)

• 在線醫(yī)生

  感覺(jué)您就是胡思亂想

• ask_s3FuYU

  之前也去看了精神，也沒(méi)開(kāi)什么藥，就外慮平這一種藥

• ask_s3FuYU

  那怎么辦

• 在線醫(yī)生

  多慮平

• 在線醫(yī)生

  還得轉(zhuǎn)移注意力

• ask_s3FuYU

  是的

• 在線醫(yī)生

  讓自己充實(shí)起來(lái)會(huì)好一些

• ask_s3FuYU

  充實(shí)？？？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_s3FuYU

  做事？？？

• 在線醫(yī)生

  關(guān)于焦慮癥最好的辦法就是轉(zhuǎn)移注意力

• ask_s3FuYU

  但是清靜下來(lái)，心跳又快

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在所在的城市定居了么

• ask_s3FuYU

  上海

• 在線醫(yī)生

  買房了么

• ask_s3FuYU

  沒(méi)有，四川的，才從老家岀來(lái)，以前都是老公在外面，我在家?guī)『?p>

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在你倆在一起，孩子在老家

• ask_s3FuYU

  嗯對(duì)的

• 在線醫(yī)生

  但是開(kāi)始焦慮

• ask_s3FuYU

  就是

• 在線醫(yī)生

  那原來(lái)在老家的時(shí)候你會(huì)擔(dān)心日子不好過(guò)么

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容