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腰肌勞損應(yīng)該怎樣養(yǎng)護(hù)？

請問腰肌勞損應(yīng)該怎樣養(yǎng)護(hù)

ask_915756 2015-05-14 21:55:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曾瀚 醫(yī)師

湖南省腫瘤醫(yī)院   腫瘤內(nèi)科

主治疾?。喊┌Y:食管癌,肺癌,乳腺癌,胃癌,腸癌,肝癌,膽囊癌,胰腺癌,子宮內(nèi)膜癌,宮頸癌,卵巢癌,淋巴瘤,白血病,甲狀腺癌,鼻咽癌,骨腫瘤,膀胱癌,前列腺癌; 肝病:肝炎,肝硬化,肝癌; 癌前病變:胃腸道

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  • ask_915756

    請問腰肌勞損應(yīng)該怎樣養(yǎng)護(hù)

  • 曾瀚

    多久了啊

  • ask_915756

    三年以上了

  • 曾瀚

    平時最好睡硬板床

  • 曾瀚

    多打羽毛球隊(duì)腰部很好的

  • 曾瀚

    運(yùn)動可以慢跑，偶爾做俯臥撐鍛煉腰部肌肉

  • 曾瀚

    不要做重體力活

  • ask_915756

    平時躺著的時候在腰下面放東西墊起來 這樣可以嗎

  • 曾瀚

    這樣可以的

  • ask_915756

    晚上睡覺不枕 枕頭 可以嗎？

  • 曾瀚

    這個可以的，反正最好平躺

  • ask_915756

    嗯 知道了 這種大夫

  • ask_915756

    謝謝大夫

  • ask_915756

    沒有問題了

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