心里有問題該怎么調(diào)理呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_0dHf2o

  學(xué)生大二。我最近總結(jié)了一下，覺得自己心理有問題 1.打個比方看到別人不關(guān)燈很生氣，覺得浪費電又不想幫她關(guān)掉，覺得不能縱容別人，否則下次她意識不到，說了很多次，仍不關(guān)燈，然后我就再也不說她了，覺得別人改不掉，我反而也會遭人嫌棄多管閑事。有時候，我挺想幫助別人的，但是我覺得他自己應(yīng)該做到的，我就不幫了，覺得他們應(yīng)該自己長點記性。不能縱容。然后后來我就覺得自己是不是冷漠的人。2.不太愿意向別人表達(dá)情感

• 胡盼

  你好，

• 胡盼

  我看一下

• ask_0dHf2o

  有字?jǐn)?shù)限制

• 胡盼

  恩，看明白了

• ask_0dHf2o

  沒寫完

• ask_0dHf2o

  我可以講一下第二個嘛？

• 胡盼

  可以

• ask_0dHf2o

  我不太愿意向別人表達(dá)情感。我有兩個姐姐，二姐跟我媽很親近，都會抱著她或是摟著睡覺?？墒窃谖铱磥碛X得很肉麻。和家人牽牽手都會覺得有點肉麻，可是跟朋友同學(xué)一起這種情感仍有，但少

• ask_0dHf2o

  覺得肉麻，但不是惡心

• 胡盼

  恩，了解你的意思，你可能是一個不太愿意表達(dá)的人

• ask_0dHf2o

  以前特別怕人家誤會我，現(xiàn)在有時候，直接不解釋了。覺得無所謂了。反正有些人不重要的

• 胡盼

  你想的也對，不必要為了別人的眼光而煩惱

• 胡盼

  還在打字嗎

• ask_0dHf2o

  我是要么很正常，爆發(fā)了就跟炸彈一樣，有怨，但不極端，也不吵，會說傷害別人的話。可是別人明明也有錯，她還很有理的樣子。后來不知怎的，好像是我一個人錯了。爆發(fā)了之后，別人又給我解釋。才知道里面又有別的原因

• 胡盼

  恩，比較容易激動是不是

• ask_0dHf2o

  就是覺得這件事不厚道，就比較生氣

• ask_0dHf2o

  有時候憋著

• 胡盼

  喜歡打抱不平、

• 胡盼

  請問您的年齡、性別、職業(yè)，已婚還是未婚？

• ask_0dHf2o

  21，女，學(xué)生

• 胡盼

  恩，你有男孩子性格嗎？

• ask_0dHf2o

  我感覺有

• ask_0dHf2o

  覺得女生事兒多

• 胡盼

  恩，你屬于那種比較豪爽的

• 胡盼

  那說了這么多，你能否說清你現(xiàn)在的問題是什么，需要得到怎樣的幫助

• ask_0dHf2o

  腫么辦？

• 胡盼

  你覺得自己哪里不好嗎？想改變成什么樣

• ask_0dHf2o

  問題就是，我有時候不太愿意表達(dá)自己的情感，有點害怕被別人不喜歡。

• 胡盼

  你有些過于注重別人的目光

• 胡盼

  而且有些不自信，需要提高一些自信

• 胡盼

  我看你說話什么的都不錯的

• ask_0dHf2o

  我是不自信

• 胡盼

  所以你也想改變自己，那你自己的意愿和意志很重要

• 胡盼

  其實光說你所描述的那些，你不屬于心理問題，你是一個很正常的人，你只是有你自己的個性

• 胡盼

  你不要把這種個性看成一種缺點

• ask_0dHf2o

  我就老感覺跟別人不一樣，是不是有問題

• 胡盼

  不是，其實誰和誰都不一樣

• 胡盼

  每個人都有個性

• ask_0dHf2o

  這個我懂，

• 胡盼

  每個人都有優(yōu)點和缺點，你就是太不自信了，可能總感覺自己另類

• ask_0dHf2o

  好像有點

• 胡盼

  總認(rèn)為自己和大多數(shù)人不同

• ask_0dHf2o

  今天舍友還說我豪爽，其實我自己不認(rèn)為

• 胡盼

  我感覺也是呢，是個豪爽的人

• 胡盼

  你參加工作以后會好一些

• 胡盼

  現(xiàn)在你是個學(xué)生，還沒有見到社會的復(fù)雜，工作以后你會學(xué)到很多變通的方法

• ask_0dHf2o

  你為什么問我有男生性格？

• 胡盼

  就是比較豪爽的意思，我直白的說的

• 胡盼

  我也那樣，比較有男生性格，我感覺這不是一件壞事

• 胡盼

  只是性格的一個特征

• 胡盼

  你若想改變自己，也可以改變一點，讓自己更完美一些

• 胡盼

  比如淡定一些，控制自己的情緒

• 胡盼

  對別人多寬容一些

• ask_0dHf2o

  我現(xiàn)在說的這些問題是我自己意識到的

• ask_0dHf2o

  感覺應(yīng)該改一改

• 胡盼

  恩，改變也是可以的，但是千萬不要認(rèn)為自己有什么毛病，正確看待

• 胡盼

  一個人如果愿意改變，說明你是一個很積極的人，可以嘗試，人這一生都在不斷改變

• 胡盼

  隨著環(huán)境的變化

• ask_0dHf2o

  我好像每一年都會跟幾個同學(xué)處的特別好。但我現(xiàn)在好像沒有特別好的朋友

• 胡盼

  恩，所以說可以試著稍稍改變自己

• 胡盼

  讓自己淡定一些，寬容一些

• 胡盼

  不要讓自己經(jīng)?？簥^和激動

• ask_0dHf2o

  也不會主動聯(lián)系她們。感覺沒話說

• 胡盼

  恩，明白你的意思，所以你應(yīng)該改變自己，多一些朋友是好事

• 胡盼

  其實你和同學(xué)也好朋友也好，都沒有什么利益關(guān)系

• 胡盼

  在上學(xué)時期處的朋友，可能會是你一生的朋友

• 胡盼

  等你工作了以后再交的朋友，就不一定這么純真了，你要珍惜

• ask_0dHf2o

  醫(yī)生，心理學(xué)有星座這一條嘛

• ask_0dHf2o

  我是摩羯座

• 胡盼

  沒有

• ask_0dHf2o

  感覺可能是心理安慰吧，會信一些

• 胡盼

  可以看看的

• 胡盼

  我有時候也看那些，但是懂的不多，看完就忘了

• ask_0dHf2o

  我咨詢以前，腦子里有一句話一直重復(fù)，一般認(rèn)為自己有病的其實沒病，認(rèn)為自己沒病的往往有毛病

• 胡盼

  ，，，哎呀，你想的太多了

• 胡盼

  你有啥病啊。。。只是有點個性而已

• 胡盼

  別太把這些放在心上，瀟灑的做好自己

• 胡盼

  對自己好一些

• ask_0dHf2o

  好的哎

• 胡盼

  平時多調(diào)節(jié)自己，讓自己淡定一些，寬容一些，你的朋友才能長久

• 胡盼

  最后送你一句話，是我的網(wǎng)名：得意淡然，失意坦然

• ask_0dHf2o

  嗯嗯，晚上熬夜不好。不得已打擾你了。醫(yī)生早點睡覺

• 胡盼

  我就是時刻提醒自己，不要把什么都看重，讓自己平靜下來

• 胡盼

  以后有什么需要幫助的隨時聯(lián)系我，***，心理咨詢科胡盼，就像朋友一樣就好。

• ask_0dHf2o

  好的^ω^

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