健康咨詢描述: 自己平時生活小事不知道怎么選擇在心里想時間長會怎樣
想得到的幫助: 怎么解決
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你的這個癥狀還是,心理不自信導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議去看一下醫(yī)生啊,能不能通過調(diào)理得到矯正,這種情況應(yīng)該經(jīng)過慢慢的訓練,能夠得到改正。
病情分析:
你好,你的問題是生活中的小事,平時想的多,不知道怎么解決等。
指導(dǎo)意見:
其實沒必要為此心煩,生活中的小事沒必要太在意,想的多,徒增煩惱,開開心心過好每一天都行。
病情分析:
你好,你咨詢的這個情況,可能與勞累疲勞引起的思維強迫癥狀有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你咨詢的這個情況,首先要注意休息,清淡飲食,避免勞累,避免受涼,避免劇烈活動,戒煙限酒,適當活動,多曬太陽,避免生活壓力過大。
以上是對“心里問題還是其他方面”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,平時生活小事不知如何選擇,如沒影響生活的話可以順其自然。
指導(dǎo)意見:
這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎么解決,遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
病情分析:
這個是因為你自己不會放松了,所以就會這樣了,還有就是,你要注意一下多休息好,并且多出外走走
指導(dǎo)意見:
有些時候,你自己一個人扛不住的,或者想不通的,你應(yīng)該找朋友傾訴一下,這樣也是能夠幫助你調(diào)整心理狀況的,不要一直放心里
病情分析:
生活中的小事不知道如何處理,在心里會想很長時間,給你的生活帶來了不良的情緒困擾,有自卑心理。
指導(dǎo)意見:
在生活中,希望你培養(yǎng)自信心,多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和自信開朗的朋友接觸和交往,學習他們積極樂觀的心態(tài),大膽的展示自己的特長。希望你對自己充滿信心,自己是如何想的就如何做,不要怕外人的評價,如果自己真的不知如何抉擇,也可以尋求家人和長輩的幫助。希望你在業(yè)余時間,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些體育娛樂健身活動,學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
你好,你的情況像是選擇恐懼癥,這是一種病,但要看你到了那種程度,患上這種病的人面對選擇時會異常艱難,無法正常做出自己滿意的選擇。
指導(dǎo)意見:
可以嘗試著只選擇其中一項選擇,不論對錯,也不去考慮更多,堅定這一選擇。當選擇完成后,指導(dǎo)患者不要后悔,也不要做任何對比,相信自己的選擇是最好的。
以上是對“心里問題還是其他方面”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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