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經(jīng)常情緒波動(dòng)很大怎么辦

經(jīng)常情緒波動(dòng)很大!而且經(jīng)常會(huì)愛生氣有時(shí)候會(huì)感覺心里很不平衡

ask_168961 2015-05-08 17:08:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師

心角色能量工作室   心理咨詢科

主治疾?。簭?qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥

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  • ask_168961

    經(jīng)常情緒波動(dòng)很大!而且經(jīng)常會(huì)愛生氣有時(shí)候會(huì)感覺心里很不平衡!

  • 崔亞玲

    你好。

  • 崔亞玲

    你好,在嗎

  • 崔亞玲

    請(qǐng)問在嗎?

  • ask_168961

    恩~

  • ask_168961

    在的

  • 崔亞玲

    請(qǐng)問是最近才出現(xiàn)這種情況嗎?還是一直就這樣。

  • ask_168961

    至從結(jié)婚后到現(xiàn)在

  • ask_168961

    有2年了

  • 崔亞玲

    你對(duì)你自己的婚姻不滿意是嗎?

  • ask_168961

    對(duì)婚姻很滿意。所有的情緒都是都是跟我老公有關(guān)的!

  • 崔亞玲

    哦,那你能不能說的更具體一點(diǎn)的。

  • ask_168961

    我是遠(yuǎn)嫁的~在這邊也沒有什么朋友!

  • 崔亞玲

  • ask_168961

    所以把我老公就看成是生命的一部分!

  • 崔亞玲

    嗯可以理解

  • 崔亞玲

    或者說老公成為你,幾乎成為你整個(gè)的世界。

  • ask_168961

    恩~可以這么說!

  • 崔亞玲

    老公是不是比較忙,比較少時(shí)間陪你,或者不太理解你的情緒感受。

  • 崔亞玲

    你情緒波動(dòng),主要是覺得老公怎么了?

  • ask_168961

    前段時(shí)間他伯父在家里時(shí)候他天天有事沒事就往他們家里跑~然后就吧我一個(gè)人丟在家里!那時(shí)候天天為了這事情吵架!

  • 崔亞玲

    他為什么老往伯父家跑呢!

  • ask_168961

    而且他伯父一家整天一點(diǎn)點(diǎn)小事就要麻煩我們家!

  • 崔亞玲

    哦哦,是這樣。

  • 崔亞玲

    其實(shí)你更主要的是咸伯父家的事情老是麻煩你們家。主要并不針對(duì)老公是嗎?

  • ask_168961

    久而久之我非常反感他伯父一家人!

  • 崔亞玲

    嗯。老公為伯父家的事兒,跑前跑后的,就很少能夠陪你了。

  • 崔亞玲

    那你和老公溝通過這件事情嗎?

  • ask_168961

    是啊~有些事都是他們自己可以完成的就非要麻煩我老公~

  • ask_168961

    只要他們開口我老公就從來不拒絕

  • 崔亞玲

    關(guān)于這件事兒你可以發(fā)表自己的意見和老師溝通,和老公溝通一下看看老公是怎么認(rèn)為這些事情的?他的想法是什么?

  • ask_168961

    我家里有什么事叫我老公幫點(diǎn)小忙 我老公總是抱怨這個(gè)抱怨那個(gè)的!

  • ask_168961

    有溝通過!都沒有什么作用!

  • 崔亞玲

    哦,你心理不平衡。

  • ask_168961

    對(duì)~~為此我們吵過很多次!

  • 崔亞玲

    除此之外你覺得你們相愛嗎?你對(duì)老公滿意嗎?

  • ask_168961

    恩~除此之外我們感受非常好!

  • ask_168961

    每次都是他們家人回來我們就會(huì)吵架!

  • ask_168961

    感情!

  • 崔亞玲

  • 崔亞玲

    一般都是為這個(gè)吵架是吧?

  • ask_168961

    是的!

  • ask_168961

    這種情況是不是我的心理都什么問題~才會(huì)這樣!

  • 崔亞玲

    不是你沒有什么心理問題?

  • 崔亞玲

    就是你對(duì)老公比較依賴。

  • 崔亞玲

    其實(shí)任何夫妻都會(huì)有吵架的。

  • 崔亞玲

    有一些夫妻就是通過吵架來明白對(duì)方到底需要什么?

  • ask_168961

    恩~那這種情況我應(yīng)該怎么調(diào)整自己的心態(tài)呢!

  • 崔亞玲

    覺得老公還是很護(hù)熱的,對(duì)家族事務(wù)比較熱心。

  • 崔亞玲

    這是一個(gè)好男人的表現(xiàn)。

  • ask_168961

    我所需要的只是他能夠有多一些時(shí)間來陪我!

  • 崔亞玲

    有責(zé)任心。

  • 崔亞玲

    是的,你因?yàn)槭沁h(yuǎn)嫁他方,朋友比較少內(nèi)心很孤獨(dú),你和老公感情又非常好,你把他看成了你的天看清了,你的世界

  • 崔亞玲

    這個(gè)我能理解,但是老公他是一個(gè)男人啊,如果你把它拴得很死,他會(huì)是一個(gè),有成就的男人嗎?

  • 崔亞玲

    男人特別喜歡自由他需要,他除了需要愛情需要家,還需要有自己的空間和事業(yè)。

  • ask_168961

    有時(shí)候會(huì)感覺不平衡!為什么同樣是家人~他對(duì)我的家人態(tài)度截然不同!

  • 崔亞玲

    嗯,所以呢,你不能總是黏著他。如果總是粘的他她的自由太少了朋友圈少了,他們比較煩。

  • 崔亞玲

    你現(xiàn)在覺得她對(duì)他家族當(dāng)中的一些事情比較熱心地給你反感嗎?

  • 崔亞玲

    我個(gè)人覺得這是一個(gè)有責(zé)任心有事業(yè)感的男人的擔(dān)當(dāng),是一個(gè)好男人的表現(xiàn)。

  • 崔亞玲

    所以對(duì)一點(diǎn)的可以原諒90%。

  • 崔亞玲

    他對(duì)你們家的事情不夠熱心。這個(gè)你可以要求他。把你的感受詳詳細(xì)細(xì)的告訴他。

  • 崔亞玲

    你以前可能用吵的方式現(xiàn)在你用撒嬌的方式,用其他方式,換個(gè)策略嘛?

  • 崔亞玲

    和老公相處你要講究策略的。

  • ask_168961

    恩~~需要溝通

  • 崔亞玲

    這個(gè)方法不行就用下一個(gè)方法嘛,就換個(gè)方式。

  • 崔亞玲

    對(duì)呀,多溝通

  • 崔亞玲

    其實(shí)也沒有什么大不了的最重要的是你們相愛。

  • ask_168961

    恩~跟你聊著是感覺心理舒暢多了!

  • 崔亞玲

    是因?yàn)槟阕约菏且粋€(gè)很通情達(dá)理的好孩子呀!

  • 崔亞玲

    你看有三個(gè)點(diǎn)。老公幫助伯父家解決好的事情說明自己的男人,有擔(dān)當(dāng)是個(gè)好男人,很外面。這是你的驕傲??!老公對(duì)自己家的事情不太熱心讓你感到心里不平衡也會(huì)改變策略。

  • 崔亞玲

    還有你遠(yuǎn)嫁他方自己感到很孤獨(dú)很寂寞,缺少朋友需要老公多陪你,但是你現(xiàn)在同時(shí)也知道了一個(gè)男人需要有自己的事業(yè)。

  • 崔亞玲

    你看今天你的咨詢這三點(diǎn)你都有了不同的認(rèn)識(shí),你是很了不起的。

  • 崔亞玲

    你還有其他什么問題嗎?寶貝?

  • 崔亞玲

    寶貝還在嗎?

  • ask_168961

    恩~謝謝崔醫(yī)生!

  • 崔亞玲

    不客氣,如果沒有其他問題,我就關(guān)掉對(duì)話了。

  • ask_168961

    沒什么問題了!

  • 崔亞玲

    如果有需要可以繼續(xù)聯(lián)系我。心理科崔亞玲。

  • 崔亞玲

    擁抱你祝福,你好孩子

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