倍他樂(lè)克吃后運(yùn)動(dòng)心率控制在140以內(nèi)可以嗎
ask_575745
倍他樂(lè)克吃后運(yùn)動(dòng)心率控制在140以內(nèi)可以嗎
劉志杰
不可以的。運(yùn)動(dòng)不要超過(guò)120的
ask_575745
為啥呀
劉志杰
心率太快很容易導(dǎo)致心律失常,耗氧量增加導(dǎo)致心慌氣短的
ask_575745
120可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果嗎 惡性心律失常嗎
劉志杰
是的
劉志杰
最佳的鍛煉是心率稍微的高一點(diǎn),不要鍛煉過(guò)度
劉志杰
而且不要馬上停止,需要慢慢的跑步慢下來(lái)
劉志杰
知道了嗎
ask_575745
哦哦 謝謝您
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