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哺乳期怎么減肥？哺乳期怎么減肥
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：腰椎退行性疾病,頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,
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哺乳期怎么減肥？哺乳期怎么減肥？
董增勝
您好
董增勝
對(duì)于哺乳期減肥，建議您使用中藥配合節(jié)食的方法，然后配合鍛煉可以使用中藥 山楂，茯苓，荷葉泡茶喝，去藥店購(gòu)買就可以了。不影響哺乳
董增勝
祝您平安，健康！
董增勝
請(qǐng)問(wèn)您還有需要咨詢的么？
董增勝
按照我上面說(shuō)的就可以了
董增勝
也祝寶寶健康成長(zhǎng)！
ask_1iPpfE
不吃藥還有其他方法嗎？
董增勝
節(jié)食
董增勝
配合運(yùn)動(dòng)
董增勝
只要出月子了，就可以
董增勝
節(jié)食，晚飯不要吃或者吃點(diǎn)水果、喝點(diǎn)粥代替。早飯一定吃，中午飯也要照常吃
董增勝
每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)左右，可以跑步或者快走，早上或者晚上都可以
董增勝
按照這個(gè)辦法
董增勝
也是可以的
董增勝
一般一個(gè)月可以減5-10斤
董增勝
請(qǐng)問(wèn)您還有需要咨詢的么？馬上下班了喲，麻煩您恢復(fù)快一些
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