最近總是睡眠不好怎么辦？

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• ask_fztG_M

  醫(yī)生，這久我睡眠不好，很淺，周圍什么事都知道，睡覺的時候聽到一點聲音都睡不著，哪怕是稍微重一點的呼吸聲，我都睡不著，我是不是神經(jīng)衰弱了

• 李春艷

  您好，尿您的情況考慮是的

• 李春艷

  您的情況考慮是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)異常導致的

• 李春艷

  也就是神經(jīng)衰弱

• 李春艷

  您在嗎？

• ask_fztG_M

  在的

• 李春艷

  您好

• 李春艷

  建議您盡量保持情緒穩(wěn)定

• 李春艷

  白天多增加體育鍛煉

• ask_fztG_M

  有時候睡不著就會吃有嗜睡作用的感冒藥

• 李春艷

  還有可以口服朱砂安神丸

• ask_fztG_M

  有時候吃了也睡不著

• 李春艷

  不建議吃感冒藥

• 李春艷

  可以口服朱砂安神丸

• ask_fztG_M

  翻來覆去，半夜都睡不著

• 李春艷

  或安神補腦液

• 李春艷

  調(diào)節(jié)睡眠

• ask_fztG_M

  好吧

• 李春艷

  還有您盡量放松

• 李春艷

  什么都不要想

• 李春艷

  否則更睡不著

• 李春艷

  好的，

• ask_fztG_M

  我睡不著我著急

• ask_fztG_M

  晚上睡不著

• ask_fztG_M

  午休睡不著

• 李春艷

  是的，越著急越睡不著

• ask_fztG_M

  我越著急又越睡不著

• 李春艷

  您放松深呼吸，什么都不要想應該慢慢可以睡著的

• 李春艷

  好的，明天再用藥調(diào)整一下

• 李春艷

  您還有問題嗎

• ask_fztG_M

  沒有了

• ask_fztG_M

  謝謝

• 李春艷

  不客氣

• 李春艷

  再見！晚安

• 李春艷

  再見，祝您工作順利，萬事如意。如有問題可以再聯(lián)系我，我的。ID號是***

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