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跟人說話會緊張,那怎么宣泄自己的情緒?

如果像我這樣,跟人說話會緊張,那怎么宣泄自己的情緒了

ask_CubFL4 2015-04-13 18:04:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

石少庸 二級心理咨詢師

個人診所   心理咨詢科

主治疾?。簠f(xié)助咨客改善婚姻家庭、親子關(guān)系、人際關(guān)系中的不良心理狀態(tài);協(xié)助咨客緩解抑郁、神經(jīng)癥性、精神分裂癥性傾向的心理癥狀。

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  • ask_CubFL4

    ,如果像我這樣,跟人說話會緊張,那怎么宣泄自己的情緒了,

  • 石少庸

    你覺得你為什么緊張?

  • ask_CubFL4

    不知道,就是一看到穿著很好,或者長的很漂亮的,我跟別人說話時就會好緊張。。。

  • ask_CubFL4

    還有我現(xiàn)在正在吃利培酮。有時還是會感覺有點煩,大腦也感覺不太清晰。愛胡思亂想,這樣不知道可不可以上班工作,

  • 石少庸

    與穿得一般,長得一般的人說話呢?

  • ask_CubFL4

    那樣就不會那么緊張。好奇怪呀,

  • 石少庸

    你覺得可能是什么原因呢?

  • ask_CubFL4

    不知道,上午我也問過醫(yī)生,她說這是長期壓抑造成的,

  • 石少庸

    你覺得可能是什么原因呢?

  • ask_CubFL4

    不知道,

  • ask_CubFL4

    可能精神方面有點問題吧,是嗎?

  • 石少庸

    與穿得一般,長得一般的人站一起,你的感受是怎樣的?

  • ask_CubFL4

    那樣感覺沒那么緊張

  • 石少庸

    他們給你的感覺是怎樣的?

  • 石少庸

    你怎么看他們?

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