膝蓋韌帶松弛應該做什么運動鍛煉好呢？

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• ask_vvEzTc

  膝蓋韌帶松弛應該做什么運動鍛煉比較好

• 在線醫(yī)生

  您好，在嗎？

• ask_vvEzTc

  在

• 在線醫(yī)生

  請問哪個韌帶問題？

• ask_vvEzTc

  小腿和膝蓋之間的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，建議您加強膝關節(jié)周圍力量訓練

• ask_vvEzTc

  具體應該什么運動比較好

• 在線醫(yī)生

  如直腿抬高，坐位加沙袋屈伸膝

• 在線醫(yī)生

  最適合的就是踩單車和游泳了

• 在線醫(yī)生

  減少彎腰負重，旋轉等

• 在線醫(yī)生

  請問還有問題嗎？

• ask_vvEzTc

  沒有了

• ask_vvEzTc

  謝謝您

• ask_vvEzTc

  好的

• 在線醫(yī)生

  謝謝，祝您早日康復，生活愉快！

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